ドラマセラピーは、自身の物語を語り、問題を解決し、感情を適切に表現してカタルシスを得て、対人スキルを向上させ、より柔軟に個人の人生の役割を果たす能力を強化する個人の能力を促進する、アクティブで体験的なアプローチです。個人には、脳の神経回路を刺激する即興や物語創作の機会があります。これは脳の機能を刺激し、感情的な満足感や高揚感をもたらします。
触覚、音楽、動きを通じてさまざまな感覚が刺激され、脳のさまざまな部分が活性化されます。このセラピーは、まだ十分に機能しているその人の部分に働きかけ、自尊心を築き、エンパワメントの感覚を維持し、自立を促進します。セッションは一貫して構造化されており、集中力が続いたり途切れたりしても対応できるようになっています。この側面は、他のグループに参加できない場合でも、その人が社会的なつながりを維持するのに役立ちます。ドラマセラピーは個人中心であるため、どの程度参加したいかは本人が決めます。例えば、主に物語を使って作業することで、自分の物語や記憶を思い出し、想像力を働かせてグループに加わる機会が生まれます。最も重要なことに、これはその人が人生を歩み続けるためのオープンで創造的なはけ口となります。セッションは機密が守られるため、日常生活では表現できないような感情や考えを安心して表現することができます。これらのセッションでは、その人の認知症や喪失に関する、フラストレーション、抑うつ、怒りなどのさまざまな感情の表現が可能になります。ドラマセラピーの遊び心や楽しさの要素は、その人の1週間のプランに加える楽しいアクティビティにします。（nadta.org）
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