Потреби в емоційній підтримці для партнерів з догляду за хворими на деменцію на пізніх стадіях

Деменція з тільцями Леві (LBD) розвивається поетапно. Хоча найперші ознаки LBD буває важко помітити або вони можуть бути навіть непомітними для друзів, пізні стадії хвороби потребують високого рівня сторонньої допомоги. Якщо ваша близька людина отримала діагноз деменції з тільцями Леві й починає входити в останні стадії цього типу деменції, для збереження якості життя стане необхідним постійний опікун. Опікуни є важливою частиною системи підтримки для людей з LBD, але не менш важливо, щоб їхні власні емоційні потреби також отримували підтримку. Тут ми розповідаємо про специфічні потреби, на які слід звернути увагу опікунам, щоб забезпечити власне благополуччя під час виконання цієї часто непростої ролі.

Чому важливо дбати про емоційні потреби

Опікуни особливо схильні до таких станів, як депресія та тривога. Окрім вразливості до цих станів через навантаження, пов’язане з доглядом за близькою людиною, ці люди іноді нехтують власним здоров’ям. Постійні опікуни можуть настільки зануритися в догляд за людиною з LBD, що жертвують повноцінним нічним сном, відкладають спілкування з іншими, відмовляються просити про допомогу або не записуються до лікаря, коли почуваються погано. Опікуни, як правило, дуже чуйні люди і зазвичай не ставлять себе на перше місце. Важливо, щоб вони самі отримували допомогу, оскільки без належної підтримки у них можуть почати формуватися шкідливі механізми подолання стресу.

Способи забезпечення емоційного та фізичного здоров’я

Опікунам необхідно підтримувати власне фізичне та емоційне здоров’я, і існує кілька способів досягти цієї мети. Ось кілька прикладів стратегій турботи про емоційне благополуччя:

• Почніть з ознайомлення з контрольним списком щодо подолання стресу. Цей приклад орієнтований на опікунів онкохворих, але його також можна застосувати до опікунів людей з LBD.
• Відвідуйте групу підтримки. Обговорення почуттів, труднощів та успіхів — це чудовий спосіб підтримувати або покращувати свій емоційний стан. Якщо ви не можете відвідати групу підтримки або потребуєте додаткової допомоги, наша гаряча лінія доступна сім днів на тиждень, і ми завжди готові поговорити з вами про ваш шлях як опікуна для людини з LBD.
• Виділяйте час на фізичні вправи. Навіть коротка щоденна прогулянка може звільнити ваш розум від турбот або допомогти опрацювати важкі емоції.
• Знайдіть час для спілкування. Хоча група підтримки спеціально для людей з LBD є чудовою відправною точкою, не менш важливо підтримувати зв’язок з друзями та рідними.

Пізні стадії LBD створюють виклики, з якими важко впоратися самотужки. Опікуни відіграють вирішальну роль у житті людей з LBD, тому вкрай важливо, щоб вони отримували підтримку, необхідну для власного благополуччя. Якщо хтось із ваших близьких отримав діагноз деменції з тільцями Леві, безперечно, вам знадобиться мережа людей, які вас підтримають на цьому шляху. Якщо вам коли-небудь знадобиться допомога у пошуку медичного фахівця або опікуна, наша команда тут, щоб надати поради. Ви можете будь-коли зв’язатися з нами електронною поштою, а наша гаряча лінія працює сім днів на тиждень за номером 516-218-2026.