tài nguyên cho người chăm sóc
Sa sút trí tuệ thể Lewy: Tác động đối với Người đồng hành chăm sóc
Chăm sóc người thân mắc bệnh Sa sút trí tuệ thể Lewy là một hành động vị tha giúp…
Chứng Thể Lewy (LBD) tiến triển theo các giai đoạn. Mặc dù những dấu hiệu sớm nhất của LBD có thể khó phát hiện hoặc thậm chí không thể nhận ra đối với bạn bè, các giai đoạn sau của bệnh đòi hỏi mức độ hỗ trợ cao. Nếu người thân của quý vị đã được chẩn đoán mắc chứng Thể Lewy và bắt đầu bước vào giai đoạn cuối của loại chứng sa sút trí tuệ này, một người chăm sóc toàn thời gian sẽ trở nên cần thiết để duy trì chất lượng cuộc sống. Người chăm sóc là một phần quan trọng trong hệ thống hỗ trợ cho những người mắc LBD, nhưng việc những cá nhân này được hỗ trợ các nhu cầu cảm xúc của chính họ cũng quan trọng không kém. Tại đây, chúng tôi chia sẻ những nhu cầu đặc biệt mà người chăm sóc nên giải quyết để đảm bảo sức khỏe tinh thần của chính họ trong suốt vai trò thường đầy thử thách này.
Tại sao việc đáp ứng các nhu cầu cảm xúc lại quan trọng
Người chăm sóc đặc biệt có nguy cơ mắc các vấn đề như trầm cảm và lo âu. Ngoài việc dễ bị tổn thương trước những tình trạng này do nhu cầu chăm sóc người thân, những cá nhân này đôi khi còn sao nhãng sức khỏe của chính họ. Những người chăm sóc toàn thời gian có thể quá tận tụy chăm sóc người mắc LBD đến mức họ bỏ qua giấc ngủ trọn vẹn, hoãn việc giao A, từ chối nhờ giúp đỡ hoặc không đi khám bác sĩ khi cảm thấy ốm. Người chăm sóc thường là những người rất đồng cảm và nói chung không đặt bản thân lên hàng đầu. Điều quan trọng là bản thân họ phải nhận được sự giúp đỡ vì họ có thể bắt đầu hình thành các cơ chế đối phó không lành mạnh khi không được hỗ trợ đầy đủ.
Cách đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần
Người chăm sóc cần duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của chính mình, và có một số cách để đạt được mục tiêu này. Dưới đây là một số ví dụ về các chiến lược để chăm sóc sức khỏe tinh thần:
- Bắt đầu bằng cách xem lại danh sách kiểm tra cách đối phó. Ví dụ này hướng đến người chăm sóc bệnh nhân ung thư, nhưng cũng có thể áp dụng cho người chăm sóc bệnh nhân LBD.
- Tham gia một nhóm hỗ trợ. Thảo luận về cảm xúc, thử thách và thành công là cơ hội tuyệt vời để duy trì hoặc cải thiện sức khỏe tinh thần của quý vị. Nếu quý vị không thể tham gia nhóm hỗ trợ hoặc cần thêm trợ giúp, đường dây trợ giúp của chúng tôi luôn sẵn sàng bảy ngày một tuần và chúng tôi luôn ở đây để trò chuyện với quý vị về hành trình làm người chăm sóc cho người mắc LBD.
- Dành thời gian để tập thể dục. Ngay cả một đi bộ ngắn mỗi ngày cũng có thể giải tỏa tâm trí khỏi những lo lắng hoặc giúp quý vị xử lý những cảm xúc khó khăn.
- Dành thời gian giao lưu xã hội. Mặc dù nhóm hỗ trợ chuyên biệt về LBD là điểm khởi đầu tuyệt vời, việc kết nối với bạn bè và gia đình cũng quan trọng không kém.
Các giai đoạn sau của LBD mang lại những thử thách khó có thể đối phó một mình. Người chăm sóc đóng vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của những người mắc LBD, vì vậy điều cần thiết là họ phải nhận được sự hỗ trợ cần thiết để vượt qua. Nếu người mà quý vị quan tâm đã được chẩn đoán mắc chứng Thể Lewy, chắc chắn rằng quý vị sẽ cần một mạng lưới những người hỗ trợ để giúp đỡ mình trên chặng đường này. Nếu quý vị cần hỗ trợ tìm kiếm chuyên gia y tế hoặc người chăm sóc, đội ngũ của chúng tôi luôn sẵn sàng hướng dẫn. Quý vị có thể liên hệ với chúng tôi qua email bất cứ lúc nào, và đường dây trợ giúp của chúng tôi luôn sẵn sàng bảy ngày một tuần theo số 516-218-2026.
