レビー小体型認知症（LBD）は段階を経て進行します。LBDの初期の兆候は見つけるのが難しく、友人には気づかれないこともありますが、病気が後期に入ると高度な支援が必要になります。もしご家族がレビー小体型認知症と診断され、このタイプの認知症の最終段階に入り始めたら、生活の質を保つために常時ケアパートナーが必要になります。ケアパートナーはLBD患者を支えるサポートシステムの重要な一部ですが、ケアパートナー自身も精神的ニーズがサポートされることが同様に重要です。ここでは、この困難な役割を担う中で、ケアパートナーが自身の健康を保つために向き合うべき特別なニーズについてお伝えします。
精神的ニーズを満たすことが大切な理由
ケアパートナーは、うつ病や不安感などの不調に陥るリスクが特に高くなります。愛する人の介護の負担からこうした状態になりやすいだけでなく、ケアパートナー自身が自分の健康を後回しにしてしまうことがあります。常時介護者は、LBD患者の介護に没頭するあまり、一晩中眠ることを諦めたり、社会的な交流を控えたり、支援を求めるのをやめたり、具合が悪くても病院に行くのをやめたりすることがあります。ケアパートナーは非常に共感力が高い傾向があり、一般的に自分を優先しません。十分なサポートがないと不健康な対処法をとってしまう可能性があるため、ケアパートナー自身が助けを得ることが大切です。
精神的および身体的健康を保つ方法
介護者は自分自身の身体的および精神的健康を維持する必要があり、そのための方法はいくつかあります。精神的な健康を保つための戦略の例をいくつかご紹介します。
- まずは対処法のチェックリストを確認することから始めましょう。この例いがんのケアパートナー向けに作られていますが、LBDのケアパートナーにも適用できます。
- サポートグループに参加しましょう。気持ちや困難、乗り越えた経験について話し合うことは、精神的な健康を維持・向上させる絶好の機会です。サポートグループに参加できない場合や、さらなる助けが必要な場合は、ヘルプラインが週7日利用可能です。LBD患者のケアパートナーとしての道のりについて、いつでもお気軽にご相談ください。
- 運動の時間を確保しましょう。毎日短い時間歩くだけでも、心配事から頭を解放したり、つらい感情を整理したりするのに役立ちます。
- 社会的な交流の時間を作りましょう。LBD特化したサポートグループは素晴らしい出発点ですが、友人や家族とつながることも同じくらい大切です。
LBDの後期には、1人で対処するのが難しい困難が生じます。ケアパートナーはLBD患者の生活において重要な役割を果たしているため、元気に過ごすために必要なサポートを受けることが不可欠です。大切な人がレビー小体型認知症と診断された場合、その道のりを助けてくれる支えとなる人々のネットワークがどうしても必要になります。医療専門家やケアパートナーを見つけるための支援がいつでも必要な場合は、私たちのチームがガイダンスを提供します。いつでもメールでお問い合わせいただけます。また、ヘルプライン（516-218-2026）も週7日ご利用いただけます。
