डांस थेरेपी (नृत्य चिकित्सा)

बुजुर्गों के साथ डांस मूवमेंट थेरेपी की शुरुआत 1940 के दशक की शुरुआत में अमेरिका में डांस मूवमेंट थेरेपी की जननी मैरियन चेस के साथ हुई थी। उन्होंने वाशिंगटन डीसी में सेंट एलिजाबेथ अस्पताल में मनोरोग और बुजुर्ग मरीजों के साथ काम किया जहाँ उन्होंने अपने काम को इस सिद्धांत पर आधारित किया कि मनोवैज्ञानिक समस्याएं शरीर के भीतर होती हैं। उनका मानना था कि नृत्य संचार का एक ऐसा रूप है जो एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता को पूरा करता है।

ड्रामा थेरेपी की तरह ही, अधिकांश डांस थेरेपी एक घेरे में की जाती है, या एक घेरे में शुरू और समाप्त होती है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि समूह का प्रत्येक व्यक्ति समूह के अन्य लोगों के साथ-साथ फैसिलिटेटर (मार्गदर्शक) द्वारा भी देखा जा सके। इसके अलावा, एक घेरे से जुड़ाव और समुदाय की भावना मजबूत होती है, सामाजिक मेलजोल बढ़ता है और आत्म-जागरूकता बढ़ती है जो डिमेशिया से पीड़ित लोगों में अक्सर प्रभावित होती है। अक्सर कल्पना और पुरानी यादों के उपयोग के माध्यम से, ऐसे प्रतीकों का उपयोग किया जाता है जो व्यक्तियों को उन समस्याओं को हल करने की अनुमति देते हैं जिन्हें मौखिक रूप से व्यक्त करना मुश्किल हो सकता है। गति और ध्वनि के माध्यम से प्रतीकों की खोज करना एक ऐसा सुरक्षित वातावरण प्रदान करता है जहाँ भरोसे की भावना पैदा की जा सकती है और उसे मजबूत किया जा सकता है। प्रतीकवाद समूह में समान गतिविधियों के आधार पर थीम विकसित करने के लिए आधार तैयार कर सकता है—इसलिए फैसिलिटेटर के लिए इन समानताओं की पहचान करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यहीं पर समूह एकजुटता, समर्थन और अपनेपन की भावना पा सकता है।

डांस मूवमेंट थेरेपी आमने-सामने (वन-ऑन-वन) भी की जा सकती है। किसी व्यक्ति की हरकतों की नकल करना या उन्हें अपनाना क्लाइंट की मनःस्थिति की पहचान करने और उससे जुड़ने का एक महत्वपूर्ण तरीका है। अक्सर गैर-मौखिक सहानुभूति कहा जाने वाला यह शब्द, सहानुभूतिपूर्ण प्रतिबिंब के रूप में जाना जाता है और इसका उपयोग यह वर्णन करने के लिए किया जाता है कि कैसे थेरेपिस्ट क्लाइंट के अनुकूल होने के लिए शरीर का उपयोग एक उपकरण के रूप में करता है। व्यक्ति की नकल करने के बजाय, इशारों, अभिव्यक्तियों और मुद्रा के माध्यम से उनके शरीर के जरिए वे क्या महसूस कर रहे हैं, उसका अनुभव करना महत्वपूर्ण है। इससे चिकित्सीय रिश्ते में भरोसा बनता है।

डेंस मूवमेंट थेरेपी (नृत्य गति चिकित्सा) डिमेंशिया से पीड़ित लोगों को मानसिक-सामाजिक और शारीरिक लाभ पहुँचाती है। डिमेंशिया जैसी जटिल बीमारी से निपटने के दौरान मानसिक-सामाजिक पहलू नृत्य चिकित्सा में प्रेरणा का मुख्य स्रोत बन जाता है। इस बीमारी से पीड़ित लोग अक्सर अकेले पड़ जाते हैं, और सोशल इंटरैक्शन (सामाजिक मेल-जोल), शारीरिक व्यायाम और भावनात्मक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए नृत्य चिकित्सा एक बेहतरीन तरीका है।

व्यक्तित्व में बदलाव, बातचीत करने में कठिनाई और कभी-कभी बीमारी से होने वाली झुंझलाहट के कारण चुनौतीपूर्ण व्यवहार कुछ ऐसे प्रभाव हैं जिनके कारण डिमेंशिया से पीड़ित व्यक्ति अक्सर सामाजिक रूप से पीछे हट जाता है, भावनात्मक रूप से कट जाता है, और अंततः अकेला पड़ जाता है। अक्सर परिवार, दोस्तों और यहाँ तक कि पेशेवरों को भी इन बदलावों से निपटने में मुश्किल होती है। नृत्य और गति चिकित्सा इसका जवाब हो सकती है क्योंकि यह किसी व्यक्ति को उन तरीकों से उसके आस-पास की दुनिया से जोड़ सकती है जो पारंपरिक थेरेपी नहीं कर सकतीं। ध्वनि, ताल और गति के समन्वय के माध्यम से, लोग ऐसे तरीकों से जुड़ सकते हैं जिन पर विश्वास करना मुश्किल हो।

नृत्य/गति चिकित्सा के कुछ मानसिक-सामाजिक लाभ:

– बातचीत करने के वैकल्पिक तरीके

– सामाजिक मेल-जोल और बातचीत को बढ़ावा देती है

– आत्म-जागरूकता में वृद्धि (व्यक्तिगत रूप से और दूसरों के संबंध में)

• बेचैनी और/या आक्रामकता को स्वस्थ अभिव्यक्ति में बदलने के लिए एक माध्यम प्रदान करती है
• अवसाद और चिंता के लक्षणों में सुधार करता है और/या उन्हें प्रबंधित करता है
• स्मरण शक्ति और संज्ञानात्मक कार्यप्रणाली को बनाए रखता है और कभी-कभी उसमें सुधार करता है
• न्यूरोलॉजिकल पाथवे (तंत्रिका मार्ग) को मजबूत करता है
• सुरक्षित, सम्मानजनक अभिव्यक्ति के अवसर प्रदान करती है

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