Dramaterapia

La dramaterapia es un enfoque activo y vivencial que facilita la capacidad de la persona para contar su propia historia, resolver problemas, expresar sentimientos de forma adecuada y lograr la catarsis, mejorar las habilidades interpersonales y fortalecer la capacidad de desempeñar los roles de la vida personal con mayor flexibilidad. Las personas tienen la oportunidad de improvisar y crear historias, lo que estimula las vías neuronales del cerebro. Esto estimula la función cerebral, además de ser emocionalmente satisfactorio y reconfortante.

Se canalizan diferentes sentidos a través del tacto, la música y el movimiento para estimular distintas partes del cerebro. Esta terapia trabaja con la parte de la persona que todavía funciona bien, fortalece la autoestima, ayuda a conservar un sentido de empotramiento y promueve la independencia. Las sesiones son constantes y estructuradas, lo que permite que la concentración vaya y venga; un aspecto que ayuda a una persona a continuar con el contacto social incluso si no puede participar en otros grupos. Las personas deciden cuánto o qué tan poco desean participar, ya que la dramaterapia está centrada en la persona. Trabajar principalmente con historias, por ejemplo, ofrece a las personas la oportunidad de recordar sus propias historias y memorias, y de aportar elementos de manera imaginativa al grupo. Lo más importante es que esto proporciona un medio de expresión creativo y abierto para que la persona continúe con su vida. Dado que las sesiones son confidenciales, las personas pueden sentirse seguras al expresar sentimientos y pensamientos que quizás no compartirían en su vida cotidiana. Estas sesiones permiten expresar una variedad de emociones, incluidas la frustración, la depresión y la ira relacionadas con la demencia y las pérdidas de la persona. Los elementos lúdicos y divertidos de la dramaterapia la convierten en una actividad agradable que se puede añadir al plan semanal de la persona. (nadta.org)