Dramatherapie

Dramatherapie is een actieve, ervaringsgerichte benadering die het vermogen van een persoon stimuleert om zijn of haar eigen verhaal te vertellen, problemen op te lossen, gevoelens op een passende manier te uiten en catharsis te bereiken, interpersoonlijke vaardigheden te verbeteren en het vermogen versterkt om persoonlijke levensrollen met toenemende flexibiliteit uit te voeren. Individuen krijgen de kans om te improviseren en verhalen te creëren die de zenuwbanen van de hersenen stimuleren. Dit stimuleert de hersenfunctie en is emotioneel bevredigend en opbeurend.

Verschillende zintuigen worden aangesproken via aanraking, muziek en beweging om diverse delen van de hersenen te stimuleren. Deze therapie werkt met het deel van de persoon dat nog goed functioneert, bouwt aan zelfvertrouwen, behoudt een gevoel van eigen kracht en bevordert de onafhankelijkheid. Sessies zijn consistent en gestructureerd, waardoor de concentratie kan komen en gaan; een aspect dat helpt om sociaal contact te onderhouden, zelfs als iemand niet in staat is om aan andere groepen deel te nemen. Individuen bepalen zelf in hoeverre ze willen deelnemen, aangezien dramatherapie persoonsgericht is. Het werken met verhalen biedt mensen bijvoorbeeld de kans om zich hun eigen verhalen en herinneringen te herinneren en hier op een creatieve manier een bijdrage aan te leveren in de groep. Wat het belangrijkst is: dit biedt een open, creatieve uitlaatklep voor iemand om door te gaan met zijn of haar leven. Omdat sessies vertrouwelijk zijn, kunnen mensen erop vertrouwen dat ze gevoelens en gedachten kunnen uiten die ze in het dagelijks leven misschien niet durven te delen. Deze sessies maken het uiten van allerlei emoties mogelijk, waaronder frustratie, depressie en boosheid rondom de dementie en het verlies van de persoon. Speelse elementen en plezier in dramatherapie maken het een leuke activiteit om toe te voegen aan de wekelijkse planning van de persoon. (nadta.org)