Dramaterapi

Dramaterapi är ett aktivt, erfarenhetsbaserat arbetssätt som underlättar en persons förmåga att berätta sin egen historia, lösa problem, uttrycka känslor på ett lämpligt sätt och uppnå katarsis, förbättra interpersonella färdigheter samt stärker förmågan att axla personliga livsroller med ökad flexibilitet. Individer ges möjlighet att improvisera och skapa berättelser som stimulerar hjärnans nervbanor. Detta stimulerar hjärnans funktion och är känslomässigt tillfredsställande och upplyftande.

Olika sinnen stimuleras genom beröring, musik och rörelse för att aktivera olika delar av hjärnan. Den här terapin arbetar med den del av personen som fortfarande fungerar bra, stärker självkänslan, bibehåller en känsla av egenmakt och främjar självständighet. Sessionerna är konsekventa och strukturerade vilket gör att koncentrationen kan komma och gå – en aspekt som hjälper en person att upprätthålla social kontakt även om de inte kan delta i andra grupper. Individerna bestämmer själva hur mycket eller lite de vill delta eftersom dramaterapin är personcentrerad. Att arbeta mycket med berättelser ger till exempel människor en möjlighet att minnas sina egna historier och minnen och att på ett fantasifullt sätt bidra till gruppen. Det viktigaste av allt är att detta ger ett öppet, kreativt utlopp för en person att fortsätta leva sitt liv. Eftersom sessionerna är konfidentiella kan människor känna sig trygga med att uttrycka känslor och tankar som de kanske inte delar i vardagen. Dessa sessioner ger utrymme att uttrycka en rad känslor, inklusive frustration, depression och ilska kring personens demens och förlust. Inslag av lekfullhet och glädje i dramaterapin gör den till en rolig aktivitet att lägga till i personens schema för veckan. (nadta.org)