Dramaterapia

Dramaterapia to aktywne, doświadczeniowe podejście ułatwiające danej osobie opowiedzenie własnej historii, rozwiązywanie problemów, wyrażanie uczuć w odpowiedni sposób i osiągnięcie katarsis, poprawę umiejętności interpersonalnych oraz wzmocnienie zdolności pełnienia ról życiowych ze zwiększoną elastycznością. Jednostki mają możliwość improwizowania i tworzenia historii, co stymuluje szlaki neurologiczne mózgu. Pobudza to funkcje mózgu, a także daje satysfakcję emocjonalną i podnosi na duchu.

Różne zmysły są stymulowane za pomocą dotyku, muzyki i ruchu, aby pobudzić różne części mózgu. Terapia ta działa na tę część człowieka, która nadal funkcjonuje dobrze, budując poczucie własnej wartości, zachowując poczucie sprawczości i wspierając niezależność. Sesje są spójne i ustrukturyzowane, co pozwala na pojawianie się i zanikanie koncentracji – jest to aspekt, który pomaga człowiekowi utrzymać kontakt z ludźmi, nawet jeśli nie jest w stanie uczestniczyć w innych grupach. Poszczególne osoby decydują, w jakim stopniu chcą uczestniczyć, ponieważ dramaterapia jest skoncentrowana na człowieku. Praca w dużej mierze z historią na przykład daje ludziom możliwość przypomnienia sobie własnych opowieści i wspomnień oraz wnoszenia do grupy treści z wyobraźni. Co najważniejsze, stanowi to otwarty, kreatywny ujście dla człowieka w dalszym życiu. Ponieważ sesje są poufne, ludzie mogą czuć się pewnie, wyrażając uczucia i myśli, których mogliby nie wyrazić na co dzień. Sesje te pozwalają na wyrażenie szeregu emocji, w tym frustracji, depresji i złości związanych z demencją i stratą danej osoby. Elementy zabawy i radości w dramaterapii sprawiają, że jest to przyjemna aktywność, którą warto włączyć do planu tygodnia danej osoby. (nadta.org)