ロック・ステディ・ボクシングについて知っておくべきこと

毎年、約60,000人がパーキンソン病と診断されています。この変性性運動障害は筋肉のこわばりや歩行の変化を引き起こし、多くの場合、言語、気分、睡眠の障害を伴います。レビー小体型認知症（LBD）とパーキンソン病には多くの類似点があり、LBDの人は正しい診断に至る前に、誤ってパーキンソン病と診断されることがよくあります。アメリカでは140万人以上の人々がレビー小体型認知症を患っています。運動と社会的な交流は、パーキンソン病やLBDの人にとって重要であり、ロック・ステディ・ボクシングのプログラムは、その両方を行うための素晴らしい機会となるでしょう。ここでは、ロック・ステディ・ボクシングについて詳しくご紹介します。

ミッション

ロック・ステディ・ボクシングは、非接触のボクシングフィットネスのカリキュラムを指導することで、パーキンソン病患者の生活の質の向上を目指す非営利団体です。パーキンソン病の人や同様の症状を持つ人は、この種のプログラムでトレーニングを行うことで大きな恩恵を受けることができます。ボクシングのドリルは、敏捷性、スピード、筋肉の持久力、手と目の協調性、そして筋力を向上させるように設計されています。

ロック・ステディ・ボクシングは、大きな筋肉の運動、バランス、体幹の筋力、リズムに重点を置いた、負荷の高いエクササイズを含むプログラムを開発しました。研究によると、これらの重要なスキルに集中することで、可動域や日常生活動作を行う能力が向上する可能性があることが示されています。

この非営利団体はこの種のプログラムとして最初のものであり、2006年にスコット・ニューマン（Scott Newman）とヴィンス・ペレス（Vince Perez）によって設立されました。スコットがわずか40歳で若年性パーキンソン病と診断されたとき、友人のヴィンスは自身のボクシングの専門知識を活かして、パーキンソン病の症状に対処するためのプログラムを考案しました。現在では、新たに診断された方から、何十年も病気とともに生きている方まで、パーキンソン病のあらゆるフィットネスレベルや進行段階に対応したクラスが用意されています。

現在、世界中に871のロック・ステディ・ボクシングのプログラムがあり、43,500人のパーキンソン病ボクサーがトレーニングを行っています。ご自身や大切な人のためのクラスを見つけたい場合は、こちらのツールを使用して最寄りのプログラムをお探しください。

パーキンソン病とレビー小体型認知症の症状を管理することは、生活の質を保つために極めて重要です。ロック・ステディ・ボクシングのプログラムは、筋肉のこわばり、歩行の変化、バランスの問題を経験している人にとって、ケアプランの重要な要素となる可能性があります。あなたや大切な人がどのようなLBDの症状を経験している場合でも、サポートを受けることが不可欠です。だからこそ、Lewy Body Dementia Resource Centerのチームがいつでもあなたをサポートします。当団体のヘルプラインは週7日利用可能であり、833-LBD-LINEにお電話いただくことでご連絡いただけます。