Mawasiliano

Kutoka Alzheimer’s reading room.com

Vidokezo vifuatavyo vya mawasiliano ni muhimu kukumbuka na kufikiria kila siku. Vinatoka kwa watu walio na shida ya kusahau au tatizo la kumbukumbu au uelewa:

1. Ongea na tabasamu, ili nijue kuwa unajali
2. Ikiwa una wasiwasi, kumbuka nahisi wasiwasi wako pia
3. Tabasamu linaondoa wasiwasi na linasaidia kunituliza
4. Tumia lugha ninayoielewa – iwe rahisi, hakuna maneno magumu ya kitaalamu au misimbo
5. Punguza kasi ya kuongea kwako
6. Weka maneno mafupi na kwa lengo husika, wazo moja kwa wakati mmoja
7. Nipe muda wa kufikiria kupitia kile ulichoniambia
8. Niruhusu niweke kasi ya mazungumzo
9. Niruhusu niwe kiongozi katika mazungumzo – nipe usimamizi wa mazungumzo
10. Hakikisha una uangalifu wangu
11. Sitisha kidogo baada ya kusema mawazo yako
12. Sitisha kidogo ili niweze kusema mawazo yangu
13. Nipe muda wa kupata maneno na kusema mawazo yangu
14. Kubadilishana zamu wakati wa mazungumzo
15. Niruhusu nimalize kile ninachojaribu kusema, inachukua muda kidogo zaidi, wakati mwingine inachukua muda mrefu sana
16. Tafadhali rudia habari ikiwa nitaomba
17. Hakikisha nasikia unachosema, uliza kama ninaelewa ulichosema
18. Sauti ya kuongea – ibadilishe iwe juu au chini. Kuongea kwa sauti kubwa SIKU ZOTE si bora zaidi
19. Nielekee ninapozungumza, kuangaliana machoni kunasaidia kupata umakini wangu wote
20. Tafadhali, usinikatize ninapoongea
21. Tafadhali kuwa na subira! Usiniache! Ninatamani KWELI kuwa sehemu ya mazungumzo.

Mapendekezo haya ya ziada yametoka kwa watu wanaoshiriki katika mradi unaoitwa Dementia Diaries, jamii ya mtandaoni ya watu wenye shida ya kusahau (dementia) ambao hurekodi sauti za matukio yao mara kwa mara. Kwa maneno yao wenyewe, wametoa mawazo yao hapa chini. Haya ni mambo 12 ya kufanya na yasiyofaa kuhusu jinsi ya kuishi kutoka kwa wale wanaoishi na dementia. Kutoka Unforgettable.org: https://www.unforgettable.org/blog/12-dos-and-donts-for-family-behaviour-from-people-living-with-dementia

1. Kuangaliana machoni ni muhimu sana kwetu kwa sababu hisia na sura za uso zinasema mengi kuliko maneno...

2. Unapokuwa na wasiwasi na mkazo, inanifanya nami nijisikie kuwa na wasiwasi na mkazo.

3. Jitambulishe – usidhani tunakumbuka jina lako, daima sema ‘habari ninaitwa John na unaonekana mzuri sana leo.’

4. Kuwa msikilizaji mzuri na wakati wa kuagana, sema kwaheri badala ya kuonana baadaye ikiwa hutarejea siku hiyo.

5. Usimdharau au kumkejeli kamwe mtu mwenye dementia kwa sababu tunaweza kusahau uliyosema lakini hatutasahau jinsi ulivyotufanya tujisikie. Usiendelee kutusahihisha, vinginevyo tutarudi katika ulimwengu wetu wenyewe.

6. Lakini usidhani kamwe kwamba hatuelewi, hata pale tunapoonekana kupoteza uwezo wetu wa kuwasiliana, bado tunaelewa.

7. Usiendelee kutusahihisha, vinginevyo tutarudi katika ulimwengu wetu wenyewe. Sema kwa uwazi na polepole ukitumia sentensi fupi na ututie moyo tujaribu kushiriki na kuweka mazungumzo yakiwa mepesi na ya kuchekesha.

8. Kumbuka kwamba utalazimika kusikiliza hadithi zile zile tena na tena lakini usiseme kwamba umeshasema hayo.

9. Tutie moyo tushiriki katika mazungumzo lakini tafadhali usiwe ukisema je unakumbuka... kunatuwekea shinikizo. Tupe muda wa kujibu, inachukua sekunde chache zaidi kufikiria mambo kwa kina kwa hiyo usiweke shinikizo kwetu, ikiwa uko katika mazungumzo na mtu mwenye dementia na tukasimama kuongea tafadhali simama utuache tuseme letu vinginevyo tunaweza kusahau.

10. Kumbuka kwamba kelele za nyuma kama vile televisheni, redio, watu wanaozungumza au trafiki n.k hufanya iwe vigumu sana kwa mtu mwenye dementia kuelewa mazungumzo. Kuwa tayari kwa wakati ambapo dementia inachukua nafasi, kutakuwa na siku ambazo tutakasirika na siku ambazo tutasahau mahali tulipo katika wakati. Kadiri unavyoelewa zaidi kwamba sio mtu mwenye dementia aliyekasirika na wewe, ndivyo utakavyovumilia yatakayofuata.

11. Kuwa na dementia ni kama kuwa nje ya nchi, huwezi kusoma alama, watu hawakuelewi na huwezi kuelewa wanachosema, jaribu kushikilia kila neno ambalo mtu mwenye dementia anasema na itakusaidia kuelewa mahali tulipo.

12. Napenda watu waniendee kwa ukweli na uaminifu. Na ikiwa nitaenda kwenye nyumba ya uuguzi, kutendewa kwa wema, bila shaka, lakini kwa ukweli na kwa uaminifu iwezekanavyo, huku nikidumisha wema huo. Kusema uongo hakusaidii; ukiwaambia watu ukweli, wataukubali hatimaye.

MRADI WA MAZUNGUMZO

Mradi wa Mazungumzo umezitolea kusaidia watu kuzungumza kuhusu matakwa yao ya utunzaji wa mwisho wa maisha. Hili ni moja ya mazungumzo muhimu zaidi unayoweza kufanya. Kifaa hiki cha Kuanzia kinaweza kusaidia kuweka pamoja mawazo na kisha kufanya mazungumzo. http://theconversationproject.org/starter-kit/intro/

UTUNZAJI WA SPECAL (S-P-E-C-A-L)

Utunzaji wa dementia wa SPECAL ni nini na unawezaje kumfaidi mpendwa wangu? Ingawa hii ilibuniwa mahususi kwa ajili ya watu wenye ugonjwa wa Alzheimer, inaweza kufanya kazi vizuri kwa watu wenye LBD pia.

Utunzaji Maalum wa Awali kwa ajili ya Alzheimer, unaojulikana kama SPECAL, ni njia ya kipekee – na wakati mwingine yenye utata – ya kumtunza mtu mwenye dementia. Lengo kuu la utunzaji wa SPECAL ni kumfanya mtu mwenye dementia ahisi ametulia na ameridhika, hata kama inamaanisha kuwa mhudumu anaanza kutegemea uongo wa kitibabu na tiba ya kukumbusha mambo ya zamani kama njia za kuhakikisha hili linatokea.

Wachunguzi wengine wanaamini sana mtazamo wa SPECAL, wakisema umewafanya wapendwa wao wajisikie wenye furaha na ujasiri zaidi, umepunguza tabia zenye changamoto kama vile hasira na ukali na hata kupunguza hitaji lao la dawa.

Hata hivyo wengine wanasema mtazamo wa SPECAL unawadhalilisha wale wenye dementia, ni mgumu kutekeleza na ni rahisi kupita kiasi.

Hapa ndio unayohitaji kujua ili uweze kufanya uamuzi wako mwenyewe.

Sheria Tatu za Dhahabu

Mtazamo wa SPECAL unawashauri walezi kushikamana na sheria hizi:

1. Usiulize maswali ya moja kwa moja
   Hii inajumuisha chochote kuanzia, ‘ungependa kuvaa nini leo?’ hadi ‘nipike nini kwa chakula cha mchana?’
   Maswali ya moja kwa moja yanasisitiza sana kwa mtu mwenye dementia ambaye anaweza kuwa hana akiba ya kutosha ya ukweli au uwezo wa utambuzi wa kuyajibu. Kutambua kwamba hawajui jirani jibu kunaweza kuwafanya wahisi kusikitika na kuwa na wasiwasi.

Badala yake jaribu kutoa chaguo rahisi, kama vile, ‘ungependa kuvaa sketi yako nyekundu au suruali ya bluu’ (zinyanyue ili waweze kuziona pia). Au ‘Unatamani kuku au samaki kwa chakula cha mchana?’ Haya ni maswali rahisi zaidi kujibu lakini yanapaswa bado kuhakikisha mpendwa wako ana chaguo na anajisikia kuheshimiwa.

2. Sikiliza na ujifunze kutoka kwa mtu mwenye dementia
   Hisia ni muhimu zaidi kuliko ukweli katika utunzaji wa SPECAL ambao unasisitiza zaidi kumfanya mtu mwenye dementia ahisi vizuri hata kama hii inamaanisha kusema uongo wa kitibabu au nusu ukweli kama jibu kwa maswali magumu, hasa maswali yanayohusu wapendwa waliotangulia mbele za haki. Kusema, ‘mama yako hawezi kutembelea leo,’ ni bora zaidi kuliko, ‘mama yako alifariki miaka 20 iliyopita.’
3. Usipingane
   Ikiwa mpendwa wako anasisitiza ni mwaka 1964 jaribu kujizuia kumkosoa. Huenda maamuzi ya zamani yakajulikana zaidi kwao kuliko ya sasa, baada ya yote, kumbukumbu za 1964 labda ni rahisi kuzikumbuka kuliko zile za jana. Ikiwa wanataka ‘kuishi’ mnamo 1964 hivi sasa, na inawafanya wahisi furaha, kwa nini ujaribu kuwazuia?

KWA: Wale wanaounga mkono huduma ya SPECAL wanasema:

• Inaweka ustawi wa mtu mwenye shida ya kusahau (dementia) kuwa kiini cha huduma – kwa hiyo inazingatia mahitaji ya mtu binafsi kikamilifuperson centered.
  • Inafanya kazi vizuri na hali ya shida ya kusahau, badala ya kujaribu kuipuuza au kuishinda.
  • Inaweza kuleta uboreshaji mkubwa katika ubora wa maisha ya wale wanaoishi na shida ya kusahau na familia zao.

DHIDI: Wale walio na mashaka kuhusu huduma ya SPECAL wanasema:

• Inapunguza uwezo wa watu wenye shida ya kusahau kufanya maamuzi na kujitawala.
  • Inahimiza udanganyifu wa 'kimfumo'.
  • Inadai kufanya kazi kwa 'kila mtu' mwenye shida ya kusahau, lakini kila mtu – na kila safari ya shida ya kusahau – ni ya kipekee.

Kwa hitimisho

Walezi wengi wanaokutana na SPECAL huona baadhi ya mapendekezo yake yana msaada mkubwa, wengine hugundua kuwa walikuwa tayari 'wanafanya baadhi ya mambo hayo' hata hivyo na wanajisikia kutulizwa. Kwa ujumla, watu wengi hupata kitu chanya kutokana na kufahamu mtazamo wa SPECAL.

Kupitia: https://www.unforgettable.org/blog/what-is-specal-dementia-care