メイヨークリニックによると：
http://www.mayoclinic.org/sundowning/expert-answers/faq-20058511
「サンダウニング（日没症候群）」とは、一日の終わりから夜間にかけて混乱した状態になることを指します。サンダウニングは、混乱、不安、攻撃性、あるいは指示に従わないといったさまざまな行動を引き起こすことがあります。また、部屋の中を歩き回ったり、徘徊したりする原因にもなります。
サンダウニングは病気ではなく、アルツハイマー病などの認知症の人に見られる、特定の時間に起こる症状のグループです。この行動の正確な原因はわかっていません。
夕方の混乱を悪化させる可能性のある要因：
- 疲労
- 薄暗い照明
- 影が増えること
- 体の「体内時計」の乱れ
- 現実と夢の区別がつきにくいこと
サンダウニングを軽減するためのヒント：
- 就寝、起床、食事、活動の予測可能なルーティンを維持するように努めてください。
- 夜間の睡眠を促すため、日中の活動や光を浴びることを計画しましょう。
- 日中の仮眠を制限してください。
- カフェインと砂糖は午前中に制限しましょう。
- 周囲が暗かったり慣れない場所だったりすることで起こる興奮を抑えるために、常夜灯をつけておきましょう。
- 夕方には、背景の騒音や、ときには気持ちを動揺させるテレビの視聴など、刺激となる活動を減らすようにしましょう。
- 見慣れない場所では、写真などの馴染みのあるアイテムを持参して、よりリラックスできる慣れ親しんだ環境を作りましょう。
- 夕方には、馴染みのある穏やかな音楽や、波の音などのリラックスできる自然の音を流しましょう。
- 尿路感染症や睡眠時無呼吸症候群などの潜在的な疾患がサンダウニング（夕暮れ症候群）の行動を悪化させているのではないかと疑われる場合は、ご家族の担当医にご相談ください。
研究によると、眠気を誘う自然界のホルモンであるメラトニンの低用量を単独で、あるいは日中の明るい光への曝露と組み合わせて使用すると、サンダウニングの症状を和らげるのに役立つ可能性があることが示唆されています。
介護施設でサンダウニングが発生する場合、それはスタッフの交代時の慌ただしさや、午後遅くや夕方に構造化された活動がないことに関連している可能性があります。スタッフの出入りが、アルツハイマー病の人々に家に帰りたいと思わせたり、子供たちの様子を見に行かせたりするなど、過去の夕方によく行っていた行動を引き起こすことがあります。その時間帯に別の活動で気を紛らわせることが役立つ場合があります。
日
明るい光の重要性を過小評価しないでください。夏の時期は、気分を変えて高めてくれる太陽の光に勝るものはありません。屋外に出られない場合は、外が見える大きな窓のそばにいることが非常に役立ちます。日が短くなるにつれて、家の中の明るい照明をつけておきましょう。