Советы по ежедневному уходу для тех, кто заботится о людях с деменцией с тельцами Леви

Независимо от того, являетесь ли вы начинающим или опытным опекуном, забота о близком человеке с деменцией с тельцами Леви может быть очень утомительной эмоционально, физически и финансово. Повседневный уход, адаптация к новым семейным ролям и принятие решения о том, стоит ли привлекать профессиональную помощь, могут стать непростой задачей.

Мы знаем, что ежедневный уход за человеком с LBD неизбежен. Проявив немного творчества, сострадания и освоив базовые навыки ухода, вы научитесь составлять и корректировать распорядок дня, справляться с трудными ситуациями и обеспечивать своему близкому высокий уровень заботы. Вот несколько проверенных советов, которые помогут вам начать:

1. Установите распорядок дня

Составление распорядка дня может быть очень полезным как для вас, так и для человека с LBD. Планирование экономит ваше время, дает близкому человеку столь необходимую ему структуру и снижает уровень стресса у всех участников. При планировании учитывайте, как ваш близкий привык организовывать свой день, в какое время он наиболее счастлив или активен и какие занятия ему нравятся. Не забывайте выделять достаточно времени на приемы пищи и гигиенические процедуры. Мы также рекомендуем установить регулярное время пробуждения и отхода ко сну — особенно если проблемой является синдром «заходящего солнца». Однако, скорее всего, вам придется подстраиваться под график человека с LBD. Например, он может быть не готов просыпаться и завтракать в 8 утра, даже если это удобно вам.

2. Решайте проблемы с синдромом «заходящего солнца» и сном до того, как они возникнут

Многие люди с LBD испытывают трудности с ночным сном или сталкиваются с синдромом «заходящего солнца» — проблемой, которая характеризуется усилением спутанности сознания и возбуждения, начинающимся в сумерках и продолжающимся весь вечер. Хотя причины этих проблем до конца не изучены, мы знаем, что синдром «заходящего солнца» и некоторые нарушения сна, такие как ночные блуждания, могут усугубляться из-за умственной и физической усталости, сбоев циркадных ритмов, плохого освещения и неспособности отличить сны от реальности. Вы можете облегчить проявления синдрома «заходящего солнца» и нарушения сна, установив распорядок дня, ограничив потребление кофеина, используя ночники и создавая успокаивающую атмосферу перед сном. Даже если у человека, за которым вы ухаживаете, нет выраженных проблем со сном или данным синдромом, эти советы помогут обеспечить ему спокойный ночной отдых.

3. Не забывайте о СЕБЕ!

Не забывайте о себе в процессе ухода за человеком с LBD. Вы не сможете должным образом заботиться о близком, если будете пренебрегать собой! Это означает решение медицинских проблем по мере их возникновения, поддержание физического и эмоционального здоровья, а также правильное питание и сон. Выгорание или депрессия создают дополнительный стресс как для вас, так и для вашего подопечного, снижают качество вашей жизни и могут помешать вам наслаждаться ценными моментами общения с близким человеком. Помочь может создание надежной системы поддержки, состоящей из семьи, друзей, опытного врача и других опекунов. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы получить дополнительную информацию о местных группах поддержки и бесплатные индивидуальные консультации.