Lewy Body Dementia Bakıcıları için Günlük Bakım İpuçları

İster yeni ister deneyimli bir bakıcı olun, Lewy Body Dementia hastası bir yakınınıza bakmak duygusal, fiziksel ve mali açıdan çok zorlayıcı olabilir. Günlük bakım sağlamak, yeni aile rollerine uyum sağlamak ve profesyonel bakımın aileniz için doğru seçenek olup olmadığına karar vermek güç olabilir.

LBD hastası bir kişi için günlük bakımın kaçınılmaz olduğunu biliyoruz. Biraz yaratıcılık, şefkat ve temel bakım becerileriyle rutinleri nasıl oluşturacağınızı ve ayarlayacağınızı, zor durumların üstesinden nasıl geleceğinizi ve sevdiğiniz kişiye nasıl yüksek seviyede bakım sağlayacağınızı öğreneceksiniz. İşte başlamanıza yardımcı olacak, denenmiş ve doğrulanmış birkaç ipucu:

1. Günlük bir rutin oluşturun

Günlük bir rutin oluşturmak hem sizin hem de LBD hastası birey için çok yardımcı olabilir. Planlama size zaman kazandırır, baktığınız kişiye çok ihtiyaç duyduğu düzeni sağlar ve herkes üzerindeki stresi azaltır. Bir plan hazırlarken, sevdiğiniz kişinin gününü nasıl düzenlediğini, günün hangi saatlerinde en mutlu veya en aktif olduğunu ve hangi aktivitelerden hoşlandığını göz önünde bulundurmalısınız. Yemek ve kişisel bakım için bolca zaman ayırmayı unutmayın. Ayrıca, özellikle "güneş batımı sendromu" (sundowning) bir sorunsa, uyanma ve yatma saati için düzenli bir zaman belirlemenizi öneririz. Ancak, LBD hastası kişi muhtemelen sizin onun programına uyum sağlamanızı bekleyecektir. Örneğin, siz tercih etseniz bile o kişi sabah 8'de uyanmaya ve kahvaltı etmeye hazır olmayabilir.

2. Güneş batımı sendromu ve uyku sorunlarını başlamadan önce ele alın

Pek çok LBD hastası gece uyumakta zorluk çeker veya hava kararırken başlayan ve akşam boyunca devam eden, artan kafa karışıklığı ve huzursuzluk ile karakterize bir sorun olan güneş batımı sendromu yaşar. Bu sorunlara neyin neden olduğu bilinmemekle birlikte, güneş batımı sendromunun ve gece dolaşması gibi bazı uyku bozukluklarının zihinsel ve fiziksel yorgunluk, sirkadiyen ritim değişiklikleri, yetersiz aydınlatma ve rüyaları gerçeklikten ayırt etmede yaşanan güçlükler nedeniyle şiddetlenebileceğini biliyoruz. Günlük bir rutin oluşturarak, kafein tüketimini sınırlayarak, gece lambaları kullanarak ve yatma vaktinde sakinleştirici bir atmosfer yaratarak güneş batımı sendromu ve bazı uyku sorunlarına yardımcı olabilirsiniz. Baktığınız kişinin belirgin bir uyku sorunu veya güneş batımı sendromu olmasa bile, bu ipuçları yine de en iyi gece uykusunu almasını sağlamaya yardımcı olabilir.

3. KENDİNİZİ unutmayın!

LBD bakım sürecinde kendinizi ihmal etmeyin. Eğer kendinizi ihmal ederseniz sevdiğiniz kişiye düzgün bir şekilde bakamazsınız! Bu, ortaya çıktıkça tıbbi sorunları ele almanız, fiziksel ve duygusal sağlığınızı korumanız, doğru beslenmeniz ve düzenli uyumanız anlamına gelir. Tükenmiş veya depresif olmak hem sizin hem de baktığınız kişi üzerinde ek stres yaratır, ayrıca yaşam kalitenizi düşürür ve sevdiğiniz kişiyle anlamlı anların tadını çıkarmanıza engel olabilir. Aile, arkadaşlar, deneyimli bir doktor ve diğer bakıcılardan oluşan güvenilir bir destek sistemi kurmak yardımcı olabilir. Yerel destek grupları ve ücretsiz bire bir danışmanlık hakkında daha fazla bilgi almak için bugün bizimle iletişime geçin.