Mambo 5 ya Kuepuka Kama Mwangalizi Mpya

Si jambo la kawaida kwa utoaji wa huduma kuleta athari kubwa kihisia, kimwili na kifedha. Mtu unayemhudumia atakuwa na siku nzuri na mbaya, na wewe pia utakuwa nazo. Kadiri unavyopata uzoefu zaidi, utajifunza jinsi ya kushughulikia mtu mwenye LBD, na jinsi ya kuepuka vichochezi vinavyoweza kutokea na hali ngumu. Anza kwa kuepuka mitego hii mitano ya kawaida:

1. Kuwasiliana kama ulivyokuwa ukifanya zamani – Inasikitisha na kufadhaisha kuona mtu unayempenda akihangaika na LBD. Moja ya mambo bora unayoweza kufanya kama mhudumu ni kurekebisha mtindo wako wa mawasiliano ili kukidhi mahitaji yao mapya. Hii inamaanisha kujibu maswali kwa subira kila wakati, hata kama yanajirudia. Mbinu nyingine ni pamoja na kutumia lugha chanya, kumpa mtu mwenye LBD uhuru wa kuzungumza, kubadilishana zamu unapozungumza na kuthibitisha hisia zao, hata kama unajua wasiwasi wao hauna msingi. 

2. Kulazimisha ratiba kali – Hii ni changamoto kwa sababu kuwa na ratiba ya kila siku ni muhimu kwako na kwa mtu unayemhudumia, lakini usijitese kujaribu kuifuata kikamilifu! Hakikisha ratiba yako inaruhusu muda wa kutosha kwa ajili ya kuvaa, kuoga na wakati wa kula, na jaribu kujumuisha shughuli ya kufurahisha mara kwa mara, kama vile tiba ya muziki au yoga. Kumbuka tu, watu wenye LBD huwa na siku nzuri na mbaya. Sio tatizo kubwa kama hutatimiza kila ulichopanga kwa siku hiyo.

3. Kutojielimisha kuhusu LBD – Ni muhimu kwa wahudumu wapya kujua na kuelewa dalili kuu za LBD na jinsi ya kuzitambua. Ndoto za kuona vitu ambavyo havipo, matatizo ya usingizi na unyeti kwa baadhi ya dawa za magonjwa ya akili ni jambo la kawaida kwa watu wenye LBD.

4. Kusahau kujijali mwenyewe – Wahudumu wengi wapya hawatambui kuwa afya yao ya akili na kimwili lazima iwe kipaumbele cha juu ikiwa wanataka kumpa mtu wanayemhudumia msaada bora zaidi. Afya yako inaposhuka, uwezo wako wa kutoa huduma utashuka pia, na kila mtu ataumia. Hakikisha unapata usingizi wa kutosha usiku, unakula milo kamili na unaendelea na uchunguzi wa kila mwaka na vipimo muhimu vya afya.

5. Kushindwa kuomba msaada – Utoaji huduma sio mchezo wa mtu mmoja! Wakati mwingine kuomba msaada inamaanisha jambo dogo kama kuomba mpendwa wako akusaidie kuandaa chakula au kufikia jamii ya LBD ili kupata msaada. Au, inaweza kuwa uamuzi mkubwa, kama kuamua kuwa ni wakati wa kupata mhudumu mtaalamu akusaidie. Wasiliana nasi ili kupata msaada wa kutafuta rasilimali katika eneo lako.