दैनिक देखभाल योजना में क्या शामिल करें

Lewy Body Dementia से पीड़ित अपने किसी प्रियजन के देखभाल करने वाले के रूप में, दैनिक दिनचर्या का होना महत्वपूर्ण है। इससे हर सुबह की शुरुआत आसान हो जाती है और देखभाल करने वाले के कंधों से कुछ बोझ कम हो जाता है। बीमारी के बढ़ने के साथ दैनिक देखभाल योजना बदल सकती है, लेकिन इसमें इन प्रमुख पहलुओं को शामिल करने से जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है।

व्यायाम की एक छोटी दिनचर्या की योजना बनाएं

अपने प्रियजन की देखभाल योजना में दैनिक व्यायाम को शामिल करने से शारीरिक चोट से बचने और उनका मूड बेहतर करने में मदद मिल सकती है। Lewy Body Dementia गतिशीलता और मोटर कौशल को काफी प्रभावित कर सकता है, लेकिन स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, एरोबिक व्यायाम और लचीलेपन को बढ़ाने से LBD से पीड़ित व्यक्ति को कुछ कार्यक्षमता वापस मिल सकती है। कुर्सी पर बैठकर किया जाने वाला 5 मिनट का साधारण व्यायाम या आस-पास थोड़ी देर टहलने से भी रक्त संचार बेहतर होता है, जो मन और शरीर दोनों के लिए फायदेमंद है।

स्वयं की देखभाल (सेल्फ-केयर) को प्रोत्साहित करें

जैसे-जैसे Lewy Body Dementia बढ़ता है, इस बीमारी से पीड़ित व्यक्ति अपने जीवन पर नियंत्रण खोने लग सकता है। हालाँकि, अपने प्रियजन को जहाँ तक संभव हो, व्यक्तिगत देखभाल के कार्यों को करने के लिए प्रोत्साहित करके, वे अपनी कुछ स्वतंत्रता बनाए रख सकते हैं। आत्म-देखभाल का एक अतिरिक्त लाभ आत्म-सम्मान और गर्व को बढ़ावा देना भी है। जब LBD के लक्षण व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता के कार्यों को खुद करना कठिन बना देते हैं, तो दिनचर्या को अनुकूलित किया जा सकता है।

अवकाश गतिविधियों और सामाजिक भागीदारी की योजना बनाएं

Lewy Body Dementia से पीड़ित लोगों को निरंतर सामाजिक जुड़ाव और पसंदीदा गतिविधियों में भाग लेने से बहुत लाभ होता है। अपने प्रियजन का उत्साह बनाए रखने के लिए उन्हें शौक और आमने-सामने की बातचीत में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित करना महत्वपूर्ण है। खाली समय की गतिविधियों को उनकी क्षमताओं के दायरे में ढालें, और जब वे उस गतिविधि में भाग लेने में सक्षम न रहें, तो उन्हें उन गतिविधियों के बारे में पढ़ने या उन्हें देखने के तरीके खोजने पर विचार करें। परिवार और दोस्तों को संसाधन उपलब्ध कराएं ताकि वे बेहतर तरीके से जुड़ सकें, बातचीत कर सकें और सहानुभूति रख सकें।

दिन के समय आराम करने का समय निर्धारित करें

LBD वाले व्यक्ति की देखभाल करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, इसलिए देखभाल करने वाले और बीमारी से पीड़ित व्यक्ति, दोनों के लिए आराम करना बहुत महत्वपूर्ण है। दैनिक देखभाल योजना में आराम और विश्राम के लिए पर्याप्त खाली समय छोड़ें। LBD से पीड़ित व्यक्ति की देखभाल शायद ही कभी एक सटीक दिनचर्या का पालन करती है, और जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, दोनों के लिए रात की नींद खराब होना अक्सर हो सकता है। देखभाल करने वाले और Lewy Body Dementia से पीड़ित व्यक्ति, दोनों को पूरे दिन शांत समय मिलने से फायदा होगा।

लचीले बनें

दैनिक देखभाल योजना तैयार करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण सुझाव यह सुनिश्चित करना है कि वह लचीली हो। Lewy Body Dementia हर रोगी में एक जैसा नहीं होता है, और देखभाल करने वालों को अपने प्रियजन के विशिष्ट लक्षणों, क्षमताओं और जरूरतों के अनुसार देखभाल योजना बनानी चाहिए। जैसे-जैसे जीवन का यह नया चरण आगे बढ़ता है, देखभाल करने वाले को नई बाधाओं और चुनौतियों के अनुसार दिनचर्या बदलने पर विचार करना चाहिए।

ये सभी अभ्यास Lewy Body Dementia से पीड़ित व्यक्ति के लिए बेहतर जीवन गुणवत्ता को प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, एक दैनिक योजना होने से देखभाल करने वाले का कुछ बोझ कम हो जाता है। यदि कोई परिवार का सदस्य या मित्र अस्थायी राहत देने के लिए आगे आता है, तो पहले से निर्धारित देखभाल योजना विशेष रूप से सहायक होती है। Lewy Body Dementia Resource Center में, हमारी हेल्पलाइन (516-218-2026) सप्ताह के सातों दिन, दिन के बारह घंटे खुली रहती है। हम देखभाल करने वाले का बोझ कम करने और Lewy Body Dementia से पीड़ित लोगों के जीवन की गुणवत्ता को समृद्ध करने के लिए ढेर सारे ऑनलाइन संसाधन भी प्रदान करते हैं। अधिक जानकारी के लिए आज ही हमसे संपर्क करें।

Dementia Care Plan की छवि, Unsplash पर Glenn Carstens-Peters द्वारा