Những gì cần đưa vào kế hoạch chăm sóc hàng ngày

Là một người chăm sóc cho người thân mắc bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy, điều quan trọng là phải có một thói quen hàng ngày. Điều này giúp mỗi buổi sáng bắt đầu suôn sẻ, giảm bớt phần nào gánh nặng trên vai người chăm sóc. Kế hoạch chăm sóc hàng ngày có thể thay đổi khi bệnh tiến triển, nhưng việc đưa các khía cạnh quan trọng này vào kế hoạch có thể thúc đẩy chất lượng cuộc sống cao hơn.

Lên kế hoạch cho một bài tập thể dục ngắn

Việc đưa một bài tập thể dục hàng ngày vào kế hoạch chăm sóc của người thân bạn có thể giúp ngăn ngừa chấn thương thể chất và cải thiện tâm trạng của họ. Bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động và kỹ năng vận động, nhưng rèn luyện sức mạnh, bài tập aerobic và tăng độ linh hoạt có thể mang lại một số chức năng cho người mắc LBD. Ngay cả một bài tập trên ghế đơn giản trong 5 phút hoặc đi dạo ngắn quanh khubond cũng có thể làm tăng lưu lượng máu và tuần hoàn, mang lại lợi ích cho cả tâm trí và cơ thể.

Khuyến khích tự chăm sóc bản thân

Khi bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy tiến triển, người mắc căn bệnh này có thể bắt đầu mất quyền tự chủ đối với cuộc sống của chính họ. Tuy nhiên, bằng cách khuyến khích người thân của bạn áp dụng các kỹ năng tự chăm sóc ở những nơi họ có thể, họ sẽ giữ lại được một phần sự độc lập của mình. Tự chăm sóc bản thân cũng có thêm lợi ích là thúc đẩy lòng tự trọng và niềm tự hào. Khi các triệu chứng LBD khiến cá nhân khó khăn hơn trong việc tự mình thực hiện các công việc chải chuốt và vệ sinh cá nhân, thói quen này có thể được điều chỉnh.

Lên kế hoạch cho các hoạt động giải trí và tham gia xã hội

Những người được chẩn đoán mắc bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy sẽ có lợi ích rất lớn từ việc tiếp tục tham gia xã hội và tham gia các sở thích yêu thích. Điều quan trọng là khuyến khích tham gia vào các sở thích và tương tác trực tiếp để giữ tinh thần người thân của bạn luôn phấn chấn. Điều chỉnh các hoạt động giải trí để phù hợp với khả năng của họ, và khi họ không còn khả năng tham gia hoạt động đó, hãy cân nhắc tìm cách để họ có thể đọc về hoặc xem hoạt động đó. Cung cấp các nguồn lực cho gia đình và bạn bè để họ có thể gắn kết, tương tác và đồng cảm tốt hơn.

Xây dựng thời gian nghỉ ngơi trong ngày

Chăm sóc một người mắc LBD có thể là một thử thách, do đó thời gian nghỉ ngơi là vô cùng quan trọng đối với cả người chăm sóc và người bệnh. Hãy để dành đủ thời gian rảnh trong kế hoạch chăm sóc hàng ngày để nghỉ ngơi và thư giãn. Chăm sóc một người mắc LBD hiếm khi tuân theo một lịch trình hoàn hảo, và khi bệnh tiến triển, những đêm mất ngủ cho cả hai có thể xảy ra thường xuyên hơn. Cả người chăm sóc và người mắc bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy sẽ có lợi từ thời gian yên tĩnh trong suốt cả ngày.

Hãy linh hoạt

Mẹo quan trọng nhất để lập một kế hoạch chăm sóc hàng ngày là đảm bảo tính linh hoạt của nó. Bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy không biểu hiện giống nhau ở mọi bệnh nhân, và người chăm sóc sẽ muốn lập một kế hoạch chăm sóc theo các triệu chứng, khả năng và nhu cầu cụ thể của người thân họ. Khi lối sống mới này tiếp diễn, người chăm sóc nên cân nhắc thay đổi thói quen để phù hợp hơn với những trở ngại và thách thức mới.

Tất cả các thực hành này khuyến khích chất lượng cuộc sống tốt hơn cho người mắc bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy. Hơn nữa, việc có sẵn một kế hoạch hàng ngày giúp giảm bớt phần nào gánh nặng cho người chăm sóc. Một kế hoạch chăm sóc được định sẵn trước sẽ đặc biệt hữu ích nếu một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè bước vào để hỗ trợ tạm thời. Tại Lewy Body Dementia Resource Center, đường dây trợ giúp của chúng tôi (516-218-2026) mở cửa bảy ngày một tuần, mười hai giờ một ngày. Chúng tôi cũng cung cấp rất nhiều tài nguyên trực tuyến để giảm bớt gánh nặng cho người chăm sóc và làm phong phú thêm chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy. Hãy liên hệ với chúng tôi hôm nay để biết thêm thông tin.

Hình ảnh kế hoạch chăm sóc chứng sa sút trí tuệ bởi Glenn Carstens-Peters trên Unsplash