rasilimali kwa ajili ya walezi
Nguvu ya Kichocheo cha Hisi kwa Watu wenye Dementia
Watu wengi wanaoishi na ugonjwa wa kusahau, ikiwemo ugonjwa wa Lewy Body, wanaweza kufaidika na kusisimua hisia. Kusisimua hisia ni...
Kumtunza mtu mwenye shida ya akili, kama ugonjwa wa Alzheimer au Lewy Body Dementia (LBD), kunaweza kuwa kugumu kadiri mtu huyo anavyozidi kusonga mbele katika kila hatua ya ugonjwa huo. Watu wenye shida ya akili inayoendelea mara nyingi hupata shida ya hisia au kuchanganyikiwa, hali ambayo inaweza kuchangia hali za mivutano. Ingawa unaweza kukumbana na hali za kihisia wakati unamtunza mpendwa wako mwenye shida ya akili, kutumia mikakati ya kutuliza kunaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo kwa wote wanaohusika. Hapa, tunashiriki vidokezo vichache vya kutuliza ili uweze kuvikumbuka.
Jitahidi Kuelewa Hisia za Mwingine (Empathy)
Watu wengi wanaotunza wagonjwa wana uelewa mkubwa, lakini ni rahisi kukasirika wakati hisia zinapokuwa juu. Unapokabiliwa na hali ngumu na mtu unayemtunza, jaribu kujiweka katika nafasi yake na kukabiliana na hali hiyo kwa uelewa. Watu wenye shida ya akili wanapambana na hali ngumu saa 24 kwa siku. Wanapoanza kupoteza udhibiti wa akili na mwili wao, ni wazi kuwa wanaweza kuwa wepesi wa kuudhika au kuwa na wasiwasi. Hata kama hasira wanayokuelekezea haistahili, jaribu kuona tatizo hilo kupitia macho yake ili uweze kutafuta suluhisho la kuendelea.
Badilisha Mtazamo
Hali inapoanza kuwa ngumu, jaribu kubadilisha mhemko kwa kuhamisha umakini kwenye kitu kingine cha kufurahisha. Ikiwa mtu huyo anaonyesha kukasirika au kuchanganyikiwa kwa njia ya jumla, fikiria kubadili mada anayopenda kuizungumzia au kwenda nje ili kubadilisha mazingira. Haijalishi ni kwa nini mtu huyo amekasirika, ni muhimu kubaki mtulivu na kuepuka lugha ya mwili ya kukasirisha, kama kukaza ngumi au kukaza taya.
Zingatia Hisia Badala ya Ukweli
Ikiwa mpendwa wako amekasirika kwa sababu inayoonekana haina mantiki, inaweza kuwa rahisi kutumia mantiki ili kutuliza hali hiyo. Hata hivyo, hii mara nyingi haisaidii na inaweza kusababisha hasira na msongo zaidi. Kila inapowezekana, epuka kutumia lugha ya ubishi au ya kushutumu kama “hapana” au “huwezi.” Badala yake, jaribu kusema, “Kwa nini tusifanye hivyo baadaye?” au “Wacha tufanye hivi kwanza, na kisha tutafanya hivyo, sawa?”
Lenga kuelewa kwa nini mtu huyo anahisi hasira au msongo na, ikiwezekana, fanyeni kazi pamoja kutafuta suluhisho kwa siku zijazo.
Tafuta Msaada wa Kitaalamu Ikiwa Ni Lazima
Mpendwa wako anapoendelea na hatua za shida ya akili, unaweza kugundua kuwa anapata hasira au msongo mara nyingi zaidi. Ikiwa hali ya ukali inakuwa ya kawaida na ngumu zaidi kutulizwa, kutafuta msaada wa kitaalamu kunaweza kuwa muhimu. Katika hali nyingine, marekebisho katika matibabu yanaweza kufaa. Katika hali nyingine, kutambua vitu vinavyosababisha hasira na kutafuta njia mpya za kukabiliana na matukio haya kunaweza kusaidia.
Mpendwa wako anapogunduliwa kuwa na Lewy Body Dementia au aina nyingine ya shida ya akili inayoendelea, hasira, msongo, au ukali vinaweza kuwa vya kawaida. Ingawa ni vigumu kuwa katika hali ya mgongano, mikakati ya kutuliza iliyotajwa hapa itakusaidia kukabiliana na hisia ngumu. Kuwa mlezi wa mtu mwenye LBD kunaweza kuchosha kihisia na kimwili, kwa hivyo utahitaji msaada kutoka kwa wale wanaoelewa hali hiyo. Namba yetu ya usaidizi inapatikana kila siku ya juma, na unaweza kutupigia kwa 833-LBDLINE ili kuzungumzia chochote kinachohusiana na LBD, au tutumie barua pepe wakati wowote.
