照顾阿尔茨海默病或路易体痴呆（LBD）等痴呆症患者，可能会随着患者经历疾病的各个阶段而变得极具挑战。进行性痴呆患者常会经历情绪问题或意识模糊，这可能导致紧张的局面。尽管在照顾患有痴呆症的挚爱时可能会遇到情绪激烈的情况，但练习降温策略可以帮助减少各方感受到的挫败感。在此，我们分享几个值得牢记的降温技巧。
练习同理心
大多数护理伙伴都是非常有同理心的人，但在情绪高涨时，很容易陷入激动的状态。当您与所护理的人面对困难局面时，试着换位思考，并以同理心去处理。痴呆症患者全天候都在应对这种具有挑战性的状况。随着他们逐渐失去对思想和身体的控制，他们变得更容易急躁或焦虑是可以理解的。即使他们对您的愤怒是无名之火，也要试着从他们的角度看待问题，以便寻找解决办法。
转移焦点
当局面开始升级时，试着通过将注意力转移到更令人愉快的事情上来改变情绪。如果对方表现出普遍的挫败感或愤怒，可以考虑换一个他们乐于谈论的话题，或者到户外换个环境。无论对方为何感到沮丧，保持冷静并避免出现紧张的肢体语言（例如握紧拳头或咬紧牙关）至关重要。
关注感受而非事实
如果您的挚爱因看似不合理的原因而生气，尝试用逻辑来降温可能会很诱人。然而，这通常会适得其反，甚至可能导致更多的愤怒和挫败感。尽可能避免使用对抗性或争论性的语言，例如“不行”或“你不可以”。试着说：“我们晚点再做那个好吗？”或者“让我们先做这个，然后再做那个，好吗？”
旨在理解对方为何感到愤怒或沮丧，并尽可能共同寻找未来的解决方案。
必要时寻求专业帮助
随着您的挚爱经历痴呆症的各个阶段，您可能会发现他或她出现愤怒或挫败感的频率更高了。如果攻击性的情况变得越来越频繁且难以化解，那么寻求专业帮助可能是必要的。在某些情况下，调整治疗方案是适当的。在其他情况下，识别诱因并寻找应对这些事件的新方法也会有所帮助。
当您的挚爱被诊断出患有路易体痴呆或其他类型的进行性痴呆症时，愤怒、挫败感或攻击性可能会变得更加常见。尽管身处冲突局面很难受，但此处提到的降温策略将帮助您应对这些具有挑战性的情绪。作为一名LBD患者的护理伙伴，在情感和身体上都可能承受沉重的负担，因此您需要来自那些了解这种经历的人的支持。我们的热线每周每一天都开放，您可以拨打833-LBDLINE与我们讨论与LBD相关的任何问题，或者随时给我们发送电子邮件。
