ресурси для осіб, що здійснюють догляд
Як COVID-19 впливає на хворих на деменцію
Оскільки пандемія COVID-19 триває, хворим на деменцію може бути особливо важко впоратися з…
Деменція з тільцями Леві супроводжується низкою унікальних труднощів. Окрім когнітивних змін та розладів сну, у людей із деменцією з тільцями Леві часто спостерігаються рухові порушення, що нагадують хворобу Паркінсона. Незалежно від того, чи проявляється у вашої близької людини скутість м'язів, зміни в почерку чи інші м'язові проблеми, щоденні фізичні вправи допоможуть підтримувати тіло в тонусі та зберегти гнучкість. Регулярна фізична активність також може покращити настрій, допомогти нормалізувати сон і підтримувати мозок у робочому стані. Якщо ви шукаєте заняття для людей із деменцією з тільцями Леві, зверніть увагу на ідеї, якими ми ділимося тут:
Ходьба
Ходьба корисна для людей будь-якого віку. Це легкий вид фізичної активності, з якого варто почати; він може забезпечити людей із деменцією з тільцями Леві та їхніх опікунів рутиною, на яку вони чекатимуть із задоволенням. Якщо вашій близькій людині потрібно покращити фізичну форму, почніть із коротких прогулянок по кілька хвилин на день. Ви можете поступово збільшувати тривалість прогулянок до того рівня, який буде найбільш комфортним для вас обох.
Йога
Деменція з тільцями Леві зазвичай вражає дорослих віком понад 50 років. У цій віковій групі багато людей починають відчувати біль у суглобах та зниження гнучкості. Деменція з тільцями Леві може ще більше ускладнити ці симптоми, і йога є чудовим варіантом фізичної активності для вивчення. Багато міст пропонують спеціалізовані заняття з йоги для людей похилого віку, але якщо це неможливо, йогу для початківців можна практикувати вдома за допомогою знаючої людини. Обов'язково починайте заняття йогою обережно та проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як пробувати цей вид вправ. Щоб дізнатися більше про переваги йоги для людей похилого віку, ознайомтеся з цим сайтом.
Садівництво
Якщо ви хочете проводити більше часу на свіжому повітрі, садівництво може стати приємним і спокійним видом фізичної активності. Робота в саду може бути корисним дозвіллям для людей з LBD, а догляд за власними рослинами або підтримання порядку на подвір’ї часто дарує відчуття гордості та досягнення.
Залишатися активними — важлива мета для людей з LBD та їхніх опікунів. Фізичні вправи приносять багато користі для розуму й тіла, а заняття для людей із деменцією можуть значно покращити комфорт і якість життя. Після кількох тижнів виконання програми вправ ви можете помітити покращення рівноваги, м'язової стабільності, настрою та якості сну. Догляд за близькою людиною з деменцією з тільцями Леві — це винагорода, але водночас і складне завдання, тому не соромтеся звертатися за порадою чи підтримкою на будь-якому етапі. Наша команда в Lewy Body Dementia Resource Center тут для вас і вашої сім'ї, а наша гаряча лінія працює сім днів на тиждень. Будь ласка, телефонуйте нам за номером 516-218-2026 або надішліть нам електронного листа.
