IDEEN FÜR KÖRPERLICHE FITNESS FÜR MENSCHEN MIT LEWY-KÖRPER-DEMENZ

Die Lewy-Körper-Demenz bringt ganz eigene Herausforderungen mit sich. Neben kognitiven Veränderungen und Schlafstörungen haben Menschen mit Lewy-Körper-Demenz häufig Bewegungsprobleme, die der Parkinson-Krankheit ähneln. Ganz gleich, ob bei Ihrem Angehörigen Muskelsteifheit und Veränderungen der Handschrift oder andere Muskelprobleme auftreten, tägliche Bewegung kann helfen, den Körper straff und beweglich zu halten. Regelmäßige körperliche Aktivität kann zudem die Stimmung verbessern, die Schlafregulierung unterstützen und das Gehirn aktiv halten. Wenn Sie nach Aktivitäten für Menschen mit Lewy-Körper-Demenz suchen, betrachten Sie die Ideen, die wir hier teilen:

Gehen

Gehen ist für Menschen jeden Alters von Vorteil. Diese sanfte Form der Bewegung ist ein guter Anfang und kann Menschen mit Lewy-Körper-Demenz und ihren pflegenden Angehörigen eine Routine bieten, auf die sie sich freuen können. Wenn Ihr Angehöriger seine Fitness erst aufbauen muss, fangen Sie mit nur wenigen Minuten Gehen pro Tag an. Gemeinsam können Sie sich auf weitere Minuten pro Tag hocharbeiten oder das tun, was sich am angenehmsten anfühlt.

Yoga

Die Lewy-Körper-Demenz betrifft typischerweise Erwachsene über 50 Jahre. Innerhalb dieser Altersgruppe beginnen viele Menschen Gelenkschmerzen und eine abnehmende Beweglichkeit zu spüren. Die Lewy-Körper-Demenz kann diese Symptome weiter verkomplizieren, und Yoga ist eine hervorragende Übungsmöglichkeit, die man ausprobieren kann. In vielen Städten werden spezielle Yoga-Kurse für Senioren angeboten, aber wenn dies keine Option ist, kann Yoga für Anfänger auch zu Hause mit Hilfe einer sachkundigen Person durchgeführt werden. Beginnen Sie ein Yoga-Programm unbedingt mit Vorsicht und sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie diese Form der Bewegung ausprobieren. Um mehr über die Vorteile von Yoga für Senioren zu erfahren, werfen Sie einen Blick auf diese Website.

Gartenarbeit

Wenn Sie hoffen, mehr Zeit im Freien in die Pflegeroutine einzubauen, kann Gartenarbeit eine unterhaltsame und stressfreie Art der Bewegung sein. Die Arbeit im Garten kann ein wertvoller Zeitvertreib für Menschen mit LBD sein, und die Pflege von heimischen Pflanzen oder das Aufräumen des Hofes vermitteln oft ein Gefühl von Stolz und Errungenschaft.

Aktiv zu bleiben ist ein wichtiges Ziel für Menschen mit LBD und ihre pflegenden Angehörigen. Bewegung bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Geist und Körper, und Aktivitäten für Menschen mit Demenz können einen beachtlichen Unterschied für den Komfort und die Lebensqualität ausmachen. Nachdem Sie ein paar Wochen lang ein Trainingsprogramm durchgeführt haben, stellen Sie vielleicht eine Verbesserung des Gleichgewichts, der Muskelstabilität, der Stimmung und der Schlafqualität fest. Die Pflege eines Angehörigen mit Lewy-Körper-Demenz ist eine lohnende und dennoch herausfordernde Erfahrung, zögern Sie also nicht, sich jederzeit im Laufe des Prozesses an uns zu wenden, um Rat oder Unterstützung zu erhalten. Unser Team im Lewy Body Dementia Resource Center ist für Sie und Ihre Familie da, und unsere Helpline ist an sieben Tagen in der Woche erreichbar. Rufen Sie uns gerne unter 516-218-2026 an oder senden Sie uns eine E-Mail.