טמפרטורות קיץ לוהטות הן דאגה מיוחדת עבור אנשים <br>עם דמנציה עם גופי לואי

עם העלייה בסבירות לגלי חום, חשוב במיוחד להיות מודעים להשפעת החום הקיצוני על אנשים עם Lewy body dementia (LBD). ל-LBD עצמה יש השפעה משבשת על מערכת העצבים האוטונומית (החלק האוטומטי במערכת העצבים שלנו שמווסת רבים מתפקודי הגוף כגון נשימה, קצב לב, לחץ דם, עיכול, טמפרטורת גוף וכו'). ראו את הבלוג מפברואר 2020 באתר Lewy Body Dementia Resource Center, “Lewy Body Dementia and the Autonomic Nervous System.” הידיעה עד כמה זה יכול לקרות בקלות יכולה לעזור למטפלים לדעת איך להתמודד, לא להיכנס לפאניקה, ולהציע נחמה ליקיריהם.

כעת יש צורך להוסיף להבנה זו התמקדות מיוחדת בהשפעת טמפרטורות חמות על מערכת העצבים האוטונומית. מאמר אחרון בניוזלטר המקוון Scientific American (29 במאי 2024) תחת הכותרת המרתיעה, “זה המוח שלכם על שינויי אקלים,” מספק מידע חדש על הקשר בין שינויי אקלים להפרעות נוירולוגיות. כפי שאנו יודעים, המוח חייב למתן כל חלק בקיומנו. ללא מודעותנו המודעת, המוח שלנו עובד קשה כדי למיין, להגיב ולהתמודד עם כל אינספור הגירויים שאנו נחשפים אליהם. מוח שסובל מנזק שנגרם על ידי Lewy bodies נפגע ביכולתו להתמודד בקלות עם הפעילויות הרגילות של חיי היומיום.

כאשר גם אדם בריא עם מוח מתפקד ובריא נחשף לטמפרטורות גבוהות, פחות חמצן מועבר, ומערכות מטבוליות עלולות להשתבש. במילים אחרות, טמפרטורות גבוהות משבשות את החיווט של המוח... בכל מוח... אבל במיוחד אצל אלו עם מגוון מצבים מוחיים כולל דמנציה.

חשיפה לחום קיצוני קשורה גם לזיהום מוגבר, שינה משובשת, ובמקרים מסוימים מפריעה לחילוף החומרים של תרופות. תמיד חשוב להגן על יקירינו עם LBD מפני גירוי יתר ודרישות מהתפקוד המוחי.

ככל שאנו נכנסים לחודשי הקיץ, היזהרו מלנסות לבצע את אותה רמת פעילות בחוץ (שעשויה להיות רק הליכה קצרה) שהייתם עושים עם יקירכם במזג אוויר נוח. המוח האנושי מתפקד בצורה הטובה ביותר כאשר הטמפרטורה בחוץ היא בין 20-26 מעלות. הימנעו מהתייבשות, מה שאומר להיות מודעים להשבת אלקטרוליטים. לא אתם, המטפלים, ולא יקירכם צריכים לשתות כוסות גדולות של מים אחרי הזעה. אנשים רבים לא מודעים לכך שפעולה זו יכולה לרוקן את האלקטרוליטים. רופא אמר לי פעם, “לעולם אל תשתו סתם כוס גדולה של מים במזג אוויר חם. אכלו פרי עם המים, משהו מלוח, או הוסיפו אבקת אלקטרוליטים למים.” מחקר עדכני (מאי 2024) בכתב העת Lancet Neurology מציין כי “תקשורת לקויה בין תאי מוח עלולה לנבוע מהתייבשות הנגרמת מחום, אובדן אלקטרוליטים ואי-סבילות פסיכולוגית לחום.”

ניתן לקרר את גופו של אדם על ידי הנחת קרח על החלק הפנימי של פרק כף היד וצידי הצוואר. אם ברצונכם לקחת את יקירכם לטיול, בדרך כלל עדיף לעשות זאת מוקדם יותר ביום. ותוכלו לבדוק את הטמפרטורה ומדד איכות האוויר (ה-AQI מופיע באפליקציות מזג אוויר רבות). חום קיצוני ואיכות אוויר ירודה מופיעים לעיתים קרובות יחד. זכרו שכאשר הלחות גבוהה, השפעת מזג האוויר החם חזקה יותר מאשר בסביבות יבשות.

מילת המפתח היא זהירות. תכננו מראש, הביאו מים מועשרים באלקטרוליטים או שקיות של אבקת אלקטרוליטים (דוגמאות: Liquid IV, טבליות הידרציה של Nuun) ואל תדחקו ביקירכם לעשות כמה שהם בדרך כלל עושים בחוץ כשהטמפרטורות עולות מעל 26 מעלות. ו...תהנו מהקיץ שלכם!