درجات حرارة الصيف المرتفعة تشكل مصدر قلق خاص للأشخاص <br>الذين يعانون من خرف ليوي

مع تزايد احتمالية حدوث موجات الحر، من المهم بشكل خاص أن نكون على دراية بتأثير الحرارة الشديدة على الأشخاص المصابين بخرف أجسام ليوي (LBD). يؤثر LBD بحد ذاته بشكل مزعج على الجهاز العصبي اللاإرادي (الجزء التلقائي من نظامنا العصبي الذي ينظم العديد من وظائف الجسم مثل التنفس، ومعدل ضربات القلب، وضغط الدم، والهضم، ودرجة حرارة الجسم، إلخ). راجع مدونة فبراير 2020 على موقع Lewy Body Dementia Resource Center، بعنوان "خرف أجسام ليوي والجهاز العصبي اللاإرادي". إن معرفة مدى سهولة حدوث ذلك يمكن أن تساعد مقدمي الرعاية على معرفة كيفية التأقلم، وعدم الذعر، وتوفير الراحة لأحبائهم.

من الضروري الآن إضافة المزيد إلى هذا الفهم من خلال التركيز بشكل خاص على تأثير درجات الحرارة المرتفعة على الجهاز العصبي اللاإرادي. يقدم مقال حديث في النشرة الإخبارية عبر الإنترنت لـ Scientific American (29 مايو 2024) تحت عنوان مثير للقلق "هذا هو دماغك في ظل تغير المناخ"، بعض المعلومات الجديدة حول العلاقة بين تغير المناخ والاضطرابات العصبية. كما نعلم، يجب على الدماغ تعديل كل جزء من حياتنا تقريباً. وبدون وعينا الواعي، يعمل دماغنا بجد لفرز جميع المحفزات التي نتعرض لها، والتفاعل معها، والتعامل معها. إن الدماغ الذي يعاني من تلف ناجم عن أجسام ليوي يكون عرضة لضعف في قدرته على التأقلم والتعامل بسهولة مع الأنشطة العادية في الحياة اليومية.

عندما يتعرض حتى الشخص السليم الذي يتمتع بدماغ يعمل بشكل جيد لدرجات حرارة عالية، يتم نقل كمية أقل من الأكسجين، ويمكن أن تتعطل الأنظمة الأيضية. وبعبارة أخرى، تعبث درجات الحرارة المرتفعة بأسلاك الدماغ... في دماغ أي شخص... ولكن بشكل خاص لدى أولئك الذين يعانون من مجموعة متنوعة من حالات الدماغ بما في ذلك الخرف.

يرتبط التعرض للحرارة الشديدة أيضاً بزيادة التلوث، واضطراب النوم، وفي بعض الحالات يتداخل مع استقلاب الأدوية. إن حماية أحبائنا المصابين بـ LBD من التحفيز الزائد والمتطلبات التي ترهق وظائف الدماغ أمر مهم دائماً.

مع دخولنا أشهر الصيف، احذر من محاولة القيام بنفس مستوى النشاط الخارجي (الذي قد يكون مجرد مشي قصير) الذي كنت ستقوم به مع أحبائك في طقس معتدل. يعمل الدماغ البشري بشكل أفضل عندما تكون درجة الحرارة الخارجية بين 68-79 درجة فهرنهايت (حوالي 20-26 درجة مئوية). تجنب الجفاف، وهذا يشمل الحرص على تعويض الإلكتروليتات. لا ينبغي لك كمقدم رعاية، ولا لمن تحب، شرب أكواب كبيرة من الماء بعد التعرق. الكثير من الناس لا يدركون أن القيام بذلك يمكن أن يستنزف الإلكتروليتات. قال لي طبيب ذات مرة: "لا تشرب أبداً كوباً كبيراً من الماء في الطقس الحار. تناول قطعة من الفاكهة مع الماء، أو شيئاً مالحاً، أو أضف مسحوق الإلكتروليت إلى الماء". تشير دراسة حديثة (مايو 2024) في مجلة Lancet Neurology إلى أن "ضعف التواصل بين خلايا الدماغ يمكن أن ينتج عن الجفاف الناجم عن الحرارة، وفقدان الإلكتروليت، وعدم تحمل الحرارة نفسياً".

يمكنك تبريد جسم الشخص عن طريق وضع الثلج على الجزء الداخلي من المعصم وجانبي الرقبة. إذا كنت ترغب في اصطحاب من تحب في نزهة، فعادة ما يكون وقت مبكر من اليوم هو الأفضل. ويمكنك التحقق من درجة الحرارة ومؤشر جودة الهواء (يتم إدراج مؤشر جودة الهواء في العديد من تطبيقات الطقس). غالباً ما تظهر الحرارة الشديدة وسوء جودة الهواء معاً. تذكر أنه عندما تكون الرطوبة عالية، يكون تأثير الطقس الحار أقوى مما هو عليه في البيئات الجافة.

الكلمة الأساسية هي الحذر. خطط مسبقاً، وأحضر معك ماءً مدعماً بالإلكتروليتات أو أكياساً من مسحوق الإلكتروليت (أمثلة: Liquid IV، وأقراص Nuun Hydration)، ولا تضغط على من تحب للقيام بالكثير من الأنشطة في الهواء الطلق عندما تتجاوز درجات الحرارة 80 درجة (حوالي 27 درجة مئوية). واستمتع بصيفك!