Kukabiliana na Ndoto na Fikra Potofu – Sehemu ya II

Katika blogu iliyotangulia kuhusu Maono ya Uongo na Dhana Potofu, tulizungumzia jinsi ya kushughulikia maono rahisi yasiyo ya kutisha na jinsi ya kuzuia hali kuwa mbaya zaidi. Lakini nini cha kufanya wakati mtu mwenye LBD anapopata maono ya kutisha sana na ambayo kwa asili yake, yanaibua dhana potofu ambayo ni lazima ishughulikiwe na kuondolewa ili kumfanya mtu huyo awe mtulivu na salama.

Mtu anayepata maono ya uongo anaona (au anasikia, anaonja, anahisi) kitu ambacho kwa kweli hakipo. Mara nyingi huhusisha uwezo wa kuona, lakini hisia nyingine zinaweza kuhusika pia. Dhana potofu ni imani ya uongo kuhusu hali fulani inayoshikiliwa licha ya kuwepo kwa ushahidi wa kinyume chake.

Maono ya uongo yanayoambatana na imani ya kidhana potofu mara nyingi humtisha sana mtu mwenye LBD. Katika hatua za mwisho za ugonjwa huu, mume wangu aliamini kuwa kitanda chake cha hospitali ni mashua iliyokuwa karibu kuzama majini. Chumba kilikuwa na giza na alikuwa ameamka katika hali hiyo ya kutisha. Kwa bahati, jambo la kwanza nililofanya ni kuwasha taa zote chumbani na alitazama huku na kule akiwa amechanganyikiwa. Bado alikuwa na hofu mwanzoni, lakini alitulia polepole nilipokuwa nikitembea huku nikionyesha "tazama, hapa kuna kabati letu, na dirisha la nje, na kiti," n.k. Polepole alielewa kuwa hapakuwa na maji; kwamba alikuwa chumbani kwake. Mwitikio huu ulikuwa kinyume na ushauri wote uliotolewa hapo awali wa kutomrekebisha mtu kuhusu maono yake ya uongo. Lakini wakati mwingine unajaribu tu kitu kwa silika. Ikiwa mtu ana hofu kubwa, fanya unachoweza ili kujaribu kumtuliza na kumsaidia ajihisi salama.

Baadhi ya watu watapata dhana potofu za ugonjwa wa wivu au woga (paranoid delusions). Wakati mmoja mume wangu alisisitiza nionyeshe kadi yangu ya usalama wa jamii, cheti cha kuzaliwa, n.k. ili kuthibitisha mimi ni nani kwa sababu alikuwa na hakika kwamba nilikuwa nikiiba pesa zake. Kwa namna fulani nilijua kuwa kumwonyesha nyaraka hizo hakungesaidia, kwani angefikiri labda nilikuwa nimezighushi. Badala yake, nilikaa tu karibu naye na kuanza kupapasa albamu yetu ya picha za harusi kwa utulivu na kuanza kuonyesha watu wengine kwenye picha kwanza na hatimaye sisi wawili. Sikusema chochote zaidi kuhusu yeye kuhitaji mimi nithibitishe mimi ni nani, bali nilizungumzia tu watu waliokuwa kwenye picha: wapwa, ndugu zetu, n.k. Mbinu ya kumvuruga ilifanya kazi.

Wakati mwingine alisisitiza kuwa anaondoka nyumbani kwetu. Kwa makosa nilibishana naye, nikimwambia kuwa nje kulikuwa na giza, kwamba haikuwa salama kwake kuondoka peke yake, n.k., nikitumia mantiki kubishana na kujaribu kumshawishi. Hii ilimfanya awe na hasira zaidi hadi akasema, "ukizidi kusema hivyo, nitakupiga ngumi usoni. Sitaki kufanya hivyo lakini nitafanya." Mwitikio wangu wa kwanza wa kubishana na kumshawishi kuwa hawezi kuondoka ulitokana na hofu yangu na kiwango cha msongo wa mawazo. Hii iliongeza nishati hasi kwenye mazungumzo na kufanya hali kuwa mbaya zaidi. Ghafla, hakuwa tu na dhana potofu kwamba hayuko nyumbani, bali tulikuwa katika mgogoro wa kutaka kila mmoja adhibiti hali hiyo.

Kwa hiyo nilibadilisha mbinu na nikatulia kabisa. Niliacha kutazama macho yake kwa utulivu na nikatazama simu yangu kama vile ninasoma kitu fulani. Kisha alijitahidi kusimama na kuelekea mlangoni kuelekea chumbani, akifikiri anaondoka kwenye nyumba hiyo. Alikaa huko kwa takriban dakika 5. Aliporudi tukio zima lilikuwa limekwisha. Alisema "hujambo" kwa furaha alipoingia chumbani. Bila shaka, sikuwa na wazo jinsi hali hii ingeenda, lakini ilianza kutatuka nilipoacha kujihusisha na mgogoro huo. Kwa hiyo, msemo mfupi, "usiongeze nishati hasi katika hali hiyo" unaweza kusaidia.

Pia ni vizuri kuwa na mtu mmoja au wawili unaowaamini ili wakusaidie katika "sanduku lako la zana" la ulezi. Mtu anayefahamika ambaye anaelewa hali hiyo na anaweza kuja kutembelea wakati wewe "unafanya shughuli fulani" ni msaada mkubwa. Ni kweli, si kila mtu ana bahati ya kuwa na mtu anayeweza kuacha kila kitu na kuja kusaidia, lakini kama unaye, mbinu ya kumvuruga kwa kumtumia mtu mwingine mara nyingi inaweza kutosha kupunguza hali hiyo.

Mwisho, sina ushahidi wa kimatibabu kuhusu hili, lakini nimeona, kama walezi wengine wa LBD, kwamba dhana potofu inaonekana kuwa na kikomo cha muda na "hupotea yenyewe" baada ya takriban dakika 30. Sijui kama huu ni ukweli unaotegemeka, lakini ukianza kugundua mchoro kama huu kwa mpendwa wako, inaweza kukusaidia kubaki mtulivu ukijua "hali hii pia itapita."

Kuna baadhi ya dawa zinazotolewa ili kupunguza aina hizi za maono ya uongo na dhana potofu. Hata hivyo, uamuzi wa kujaribu dawa za kisaikolojia lazima uzingatiwe kwa uangalifu na daktari wa neva wa mgonjwa ambaye anafahamu kikamilifu uzito wa kuagiza dawa hizi kwa mtu mwenye LBD. (Kwa mengi zaidi kuhusu mada hii, tafadhali angalia chapisho letu la blogu la Machi 2021, Jinsi Dawa za Kuzuia Saikolojia Zinavyowaathiri Watu wenye Lewy Body Dementia.)

Kwa muhtasari: jambo muhimu zaidi kukumbuka unapomsaidia mpendwa wako kupitia maono ya uongo au dhana potofu ngumu ni kubaki mtulivu na kuzungumza kwa sauti ya chini na ya utulivu. Usiongeze nishati isiyo ya lazima kwenye hali hiyo. Kadiri unavyobishana, ndivyo hali itakavyozidi kuwa mbaya. Mbinu zinazoweza kusaidia ni kumvuruga, kutembea kidogo na kuingia chumba kingine, au kutojibu yale anayosema na kubadilisha mada. Kumbuka kuwa lengo lako ni kumsaidia mpendwa wako ajihisi salama.

Tunakaribisha maoni na maswali. Ni nini kimefanya kazi kwako? Na kumbuka, Nambari yetu ya Usaidizi (Helpline) inapatikana kila siku.