CHIẾN LƯỢC ĐỐI PHÓ DÀNH CHO NGƯỜI CHĂM SÓC <br>CỦA NHỮNG NGƯỜI MẮC CHỨNG MẤT TRÍ NHỚ THỂ LEWY

1,4 triệu người Mỹ mắc Chứng mất trí nhớ thể Lewy (LBD) và người chăm sóc của họ đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì chất lượng cuộc sống tốt nhất. Trong nhiều trường hợp, vợ/chồng hoặc thành viên trong gia đình là người chăm sóc chính cho người thân mắc chứng mất trí nhớ. Điều này có thể đảm bảo tiêu chuẩn chăm sóc cao cho cá nhân đó, nhưng người chăm sóc thường tự mình trải qua các triệu chứng cảm xúc đau khổ. Nếu bạn đang chăm sóc một cá nhân mắc Chứng mất trí nhớ thể Lewy, đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ và hỗ trợ khi cần thiết. Để thúc đẩy hạnh phúc và sức khỏe của chính bạn, hãy cân nhắc các chiến lược đối phó mà chúng tôi chia sẻ ở đây:

Đảm bảo các mục tiêu thực tế

LBD và các loại chứng mất trí nhớ khác gây ra những thay đổi về nhận thức, và tính cách của người thân bạn có thể thay đổi khi bệnh tiến triển. Điều này có thể đáng sợ và gây nản lòng cho người chăm sóc, đặc biệt là đối với những người có mối quan hệ gần gũi với người mắc LBD. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc đối phó với những thay đổi này, hãy cố gắng đặt ra các mục tiêu thực tế. Đạt được các mục tiêu có thể thực hiện được sẽ tạo ra sự khác biệt đáng kể cho sức khỏe tâm thần của chính bạn và cải thiện kết quả cho người thân của bạn. Hãy cố gắng giữ cho người được bạn chăm sóc được ăn uống đầy đủ, vệ sinh sạch sẽ và hoạt động tích cực, nhưng nhớ chừa một chút khoảng trống cho sự linh hoạt. Sẽ có những ngày khó khăn hơn những ngày khác, và điều quan trọng là phải chấp nhận rằng sự hoàn hảo không phải lúc nào cũng đạt được.

Tận hưởng những điều nhỏ nhặt

Chứng mất trí nhớ thể Lewy là một bệnh tiến triển và sẽ trở nên khó khăn hơn theo thời gian. Điều này thường khó chấp nhận, nhưng bạn có thể tìm thấy sự an ủi bằng cách tìm kiếm niềm vui trong những điều nhỏ nhặt. Những người mắc chứng mất trí nhớ thể Lewy thường có thể tận hưởng việc giao lưu và tập thể dục nhẹ nhàng, vì vậy hãy cố gắng sắp xếp thời gian cho các hoạt động gắn kết. Khi cả hai bạn có điều gì đó để mong đợi mỗi ngày hoặc mỗi tuần, bạn có thể thấy rằng cả hai đều có tâm trạng tốt hơn.

Chấp nhận sự linh hoạt

LBD tiến triển theo tốc độ khác nhau ở mỗi người, và rất khó để dự đoán tốc độ thay đổi về tính cách và chức năng nhận thức. Để giữ cho bản thân bình tĩnh và tập trung nhất có thể, hãy cố gắng hết sức để linh hoạt. Điều có hiệu quả vào tuần này có thể không còn đúng vào tuần sau, vì vậy việc giữ một tâm trí cởi mở và sẵn sàng tìm ra các phương pháp hoặc thói quen giao tiếp mới là vô cùng quan trọng.

Nhận được chẩn đoán mắc chứng mất trí nhớ thể Lewy có thể gây căng thẳng và dẫn đến cảm giác bất định. Nếu bạn tận tụy chăm sóc người thân mắc LBD, hãy chắc chắn tìm kiếm sự giúp đỡ và lời khuyên khi bạn có thắc mắc hoặc cần hỗ trợ. Các kỹ thuật đối phó mà chúng tôi chia sẻ ở đây chỉ là một vài chiến lược bạn có thể thấy hữu ích, nhưng nếu bạn muốn trò chuyện với đội ngũ của chúng tôi, hãy gọi cho đường dây trợ giúp của chúng tôi. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ qua điện thoại bảy ngày một tuần theo số 516-218-2026, và bạn cũng có thể liên hệ với chúng tôi qua email.