Segundo a Mayo Clinic:
http://www.mayoclinic.org/sundowning/expert-answers/faq-20058511
O termo “síndrome do pôr do sol” refere-se a um estado de confusão no final do dia e durante a noite. A síndrome do pôr do sol pode causar uma variedade de comportamentos, como confusão, ansiedade, agressividade ou ignorar instruções. A síndrome do pôr do sol também pode levar ao andar de um lado para o outro ou a perambular.
A síndrome do pôr do sol não é uma doença, mas um grupo de sintomas que ocorrem em um momento específico do dia e que podem afetar pessoas com demência, como a doença de Alzheimer. A causa exata desse comportamento é desconhecida.
Fatores que podem agravar a confusão no final do dia incluem:
- Fadiga
- Iluminação baixa
- Aumento das sombras
- Perturbação do “relógio interno” do corpo
- Dificuldade em separar a realidade dos sonhos
Dicas para reduzir a síndrome do pôr do sol:
- Tente manter uma rotina previsível para a hora de dormir, acordar, refeições e atividades.
- Planeje atividades e exposição à luz durante o dia para estimular o sono à noite.
- Limite os cochilos durante o dia.
- Limite o consumo de cafeína e açúcar às horas da manhã.
- Mantenha uma luz noturna acesa para reduzir a agitação que ocorre quando o ambiente está escuro ou desconhecido.
- À noite, tente reduzir o ruído de fundo e atividades estimulantes, incluindo assistir TV, o que às vezes pode ser perturbador.
- Em um ambiente estranho ou desconhecido, leve objetos familiares — como fotografias — para criar um ambiente mais relaxado e familiar.
- Toque música suave e familiar à noite ou sons relaxantes da natureza, como o som das ondas.
- Converse com o médico da sua pessoa querida se você suspeitar que uma condição subjacente, como uma infecção do trato urinário ou apneia do sono, pode estar piorando o comportamento da síndrome do pôr do sol.
Algumas pesquisas sugerem que uma dose baixa de melatonina — um hormônio natural que induz a sonolência — isoladamente ou em combinação com a exposição à luz brilhante durante o dia pode ajudar a amenizar a síndrome do pôr do sol.
Quando a síndrome do pôr do sol ocorre em uma instituição de longa permanência, pode estar relacionada ao movimento intenso durante a troca de turnos dos funcionários ou à falta de atividades estruturadas no final da tarde e à noite. A chegada e a saída dos funcionários podem sinalizar para algumas pessoas com Alzheimer que elas querem ir para casa ou verificar como estão seus filhos — ou outros comportamentos que eram apropriados no final da tarde no passado delas. Pode ajudar ocupar o tempo delas com outra atividade durante esse período.
SOL
Não subestime a importância da luz intensa. Nada supera o sol, que muda e melhora o humor nos meses de verão. Se você não puder ficar ao ar livre, ficar em frente a uma janela grande com vista pode ser muito útil. À medida que os dias ficam mais curtos, mantenha as luzes acesas dentro de casa.