Varför anhörigstödgrupper för demensvård <br>är så viktiga

Om din närstående lever med någon form av demens kan du själv vara utsatt för avsevärd stress när du navigerar bland de nya och föränderliga utmaningar som det innebär att vara vårdgivare. Även om det finns många typer av demens drabbar Lewy body-demens (LBD) ungefär 1,4 miljoner amerikaner. Denna fortskridande sjukdom kan yttra sig subtilt till en början, men som de flesta demenssjukdomar blir symtomen på Lewy body-demens svårare och mer varierade med tiden. Oavsett vilket stadium din närstående befinner sig i råder det ingen tvekan om att vårdgivare behöver stöd från personer som förstår de unika utmaningar som följer med en demensdiagnos. Här berättar vi mer om varför stödgrupper är så till stor hjälp och hur du hittar en grupp som passar dina behov.

Varför vårdgivare behöver stöd

Demensvårdgivare löper högre risk att drabbas av depression och ångest än allmänheten, så det är ett absolut krav att få adekvat emotionellt stöd. Du kämpar hårt för att finnas där för din närstående, och att ta hand om dig själv är precis lika viktigt. Förutom att schemalägga tid för egenvård och prioritera en optimal sömnmängd är det ofta till stor hjälp att söka stöd från andra som har förstahandserfarenhet av att vårda någon med demens. Många vårdgivare finner tröst och gemenskap i att knyta an till andra som förstår de utmaningar som följer med LBD. Stöd finns i flera former, inklusive samtalsterapi eller digitala grupper för enklare samtal.

Så hittar du stöd

Även om coronapandemin fortsätter att begränsa fysiska träffar är digitalt stöd ett utmärkt alternativ som är smidigt och lättillgängligt. Om du helt enkelt letar efter en gemenskap som kan känna igen sig i det du och din närstående går igenom kan en Facebook-grupp för demensvårdgivare vara ett utmärkt alternativ. I vissa fall kan starka vänskapsband knytas genom kontakt i dessa grupper. Det är enkelt att skriva av sig den frustration eller rädsla man har i tankarna via Facebook och låta andra flika in med sina perspektiv. Det finns specifika grupper för LBD, men även bredare demensgrupper kan vara relevanta.

Om du föredrar en mer traditionell miljö för stöd kan du söka tröst i en ledd stödgrupp. Denna mer strukturerade miljö kan passa bra för dig som vill tala om dina känslor i en inkluderande och stöttande miljö. Även om många fysiska möten för närvarande är uppskjutna på grund av pandemin finns det fortfarande stödgrupper via Zoom och telefonmöte. Om du behöver hjälp med att hitta en stödgrupp får du gärna kontakta oss. Vi hjälper dig gärna med resurser som kan vara till nytta.

Stöd är mycket viktigt för vårdgivare under sjukdomens alla skeden, men det blir särskilt nödvändigt i takt med att symptomen på Lewy body-demens fortskrider. Vårdgivare spelar en avgörande roll i liv hos personer med LBD och glömmer ofta bort att deras egna känslomässiga behov också är viktiga. När du behöver någon som lyssnar eller vill ha hjälp med att hitta en stödgrupp finns vårt team här för att hjälpa till. Vår hjälplinje är tillgänglig sju dagar i veckan på 516-218-2026, så ring oss gärna för att påbörja samtalet.