من هو في "فريقك المساعد"؟

في مجموعات الدعم الخاصة بنا، نتحدث غالبًا عن مساعدي الرعاية الصحية المنزلية، والمرافقين، وغيرهم. هذا النوع من المساعدة مهم جدًا ولكنه غالبًا ما يكون صعب التنظيم. ولكن في مجموعة دعم مقدمي الرعاية مؤخرًا، تمت مناقشة نوع آخر من المساعدة يسهل ترتيبه ويستحق القيام به.

ليس من غير المعتاد أن نسمع من مقدمي الرعاية أنهم، بالإضافة إلى كل الأعراض الصعبة، والرعاية المباشرة، والتعامل مع الشؤون المالية، وتوظيف المساعدين، وما إلى ذلك، يمكن أن يشعروا بالإرهاق بسبب حجم الاهتمام الذي يحتاجه أحباؤهم، وأحيانًا بصراحة، يطالبون به. زوج إحدى عضوات المجموعة يميل أكثر للغضب إذا شعر بالعزلة الشديدة ويكون أكثر سعادة إذا شعر بالاهتمام. وعبرت أخرى عن ذلك قائلة: "إنه يريد اهتمامي طوال الوقت! الأمر يشبه رعاية طفل عمره عامان يحتاج إلى اهتمام، لكنه ليس لطيفًا مثله!"

أو أحيانًا يمكن أن تتحول الهلوسة إلى وهم، ويقع مقدم الرعاية والشخص المصاب بـ LBD في حلقة حوارية بلا جدوى يمكن أن تتصاعد بسهولة وتصبح صعبة، إن لم تكن مخيفة. على سبيل المثال، قد يتم اتهام فرد الأسرة بشيء ما (سرقة المال، أو إقامة علاقة غير شرعية، إلخ)، ومن الصعب الخروج من هذه الحلقة. ونادرًا ما يساعد مجرد دحض الوهم، إن حدث ذلك على الإطلاق.

إليك فكرة واحدة لتضعها في "صندوق أدوات مقدم الرعاية" الخاص بك. أسميها "فريقك السهل" لأنه من السهل نسبيًا ترتيبه وبدؤه. اجعل لديك اثنين أو ثلاثة من الأصدقاء أو أفراد العائلة كفريق خاص بك. يُفضل أن يكونوا من أصدقاء أحبائك القدامى أو من أفراد العائلة المقربين. نبههم إلى أنك قد ترسل إليهم رسالة نصية أحيانًا وتقول شيئًا مثل: "هل يمكنك الاتصال بـ Joe الآن؟". أخبرهم أنهم يحتاجون فقط إلى إجراء محادثة بسيطة مع أحبائك لبضع دقائق. اشرح لهم كيف سيؤدي ذلك إلى تشتيت انتباه صديقهم الذي لا يسمح له دماغه بالتخلي عن فكرة ثابتة، أو الذي يحتاج فقط إلى القليل من الاهتمام الودود.

اكتشفت مدى سهولة وفائدة هذا الأمر في يوم من الأيام عندما علق زوجي في وهم تجاهي وبدأت أشعر بالمضايقة. أرسلت رسالة نصية إلى صديقه المقرب: "هل يمكنك الاتصال بـ Paul الآن والدردشة لبضع دقائق فقط؟". اتصل على الفور وكسر التعويذة. في البداية، اشتكى زوجي لصديقه من "هذه المرأة التي لا تريد التعاون معي" ولكنه تمكن بعد ذلك من إجراء محادثة عادية. عندما انتهت المكالمة، كان في "مكان مختلف".

لذا، اختر "فريقك السهل". أخبرهم بمدى فائدة هذا الأمر لك. اجعل لديك شخصين على الأقل، ويفضل ثلاثة، لأنهم قد لا يكونون متاحين عندما تحتاج إليهم. غالبًا ما يشعر الأصدقاء والعائلة بالعجز ويريدون أن يكونوا مفيدين. أخبرهم أن هذه طريقة بسيطة يمكنهم من خلالها تقديم مساعدة كبيرة!