פעילויות לחדוד המוח בזמן הסגר

מגפת הקורונה הייתה תקופה קשה עבור כולנו, אך היא היוותה אתגר מיוחד עבור אנשים עם דמנציה. מטפלים רבים ציינו עלייה במקרים של שיבושים בשגרה, שהובילו לבעיות נלוות בזיכרון, במצב הרוח ובשינה. אם אדם היקר לכם הוא אחד מתוך 1.4 מיליון האמריקאים המושפעים מדמנציה עם גופיפי לווי (LBD), ייתכן שתרצו למצוא דרכים יצירתיות להישאר מעורבים במהלך הסגר. כאן אנו משתפים דרכים פשוטות ומהנות לחדוד המוח שתוכלו לשלב בשגרה שלכם.

ריקוד

פעילות גופנית מועילה לעיתים קרובות לאנשים עם דמנציה עם גופיפי לווי, מכיוון שהיא מגבירה את זרימת הדם למוח ומשחררת אנדורפינים שעשויים לשפר את מצב הרוח. בנוסף, ריקוד מצוין לגירוי המוח ליצירת קשרים עצביים חדשים בזמן שאדם מתרגל מיומנות זו. אם אתם מחפשים שיעורי ריקוד דיגיטליים המותאמים ל-LBD, הקפידו לבדוק את Dance for PD. למרות שתוכנית זו מיועדת לאנשים עם מחלת פרקינסון, היא מועילה גם לאנשים עם LBD.

ניסיון דברים חדשים

אם האדם היקר לכם נוط להיצמד לאותן פעילויות, ייתכן שהגיע הזמן לרענן את העניינים. ניסיון פעילויות חדשות מצוין עבור מוחות בכל הגילאים, והוא חשוב במיוחד עבור אנשים עם דמנציה מתקדמת. למרות שההנאה מהמוכרות של השגרה היא נהדרת, הדבר אינו דורש את אימון המוח הנחוץ ליצירת מסלולים עצביים חיוניים. כדי לחדוד את המוח ולעודד את המוח לבנות קשרים חדשים, נסו פעילות חדשה והתמידו בה. חזרה על הפעולה חשובה בעת שליטה במיומנות חדשה ובניית מסלולים עצביים חדשים.

עיצוב מחדש

אם החיים מרגישים חדגוניים במהלך הסגר, נצלו הזדמנות זו כדי לעזור לאדם היקר לכם לעצב מחדש את הבית. זה יכול לכלול יצירת ציור חדש להצגה, סידור מחדש של הרהיטים, או מציאת תמונות אהובות למסגור. ביצוע שינויים קטנים אלו בסביבה עשוי לעודד צמיחת תאים חדשים במוח וזהו תחביב מהנה עבור חולי LBD ומטחיהם. כדי לשפר את היתרונות, האזינו למוזיקה בזמן שאתם מעצבים מחדש. הנאה ממנגינות יכולה לעזור להפחית את רמות הלחץ ולשפר את מצב הרוח.

הبید-מגע עם אחרים הוא אתגר עבור כל בני האדם, אך במיוחד עבור אלו המתמודדים עם דמנציה. אם יקירכם אובחן כסובל מדמנציה עם גופיפי לווי (Lewy Body Dementia) ומתקשה בשמירת מרחק חברתי, הקפידו לבדוק פעילויות הממריצות את המוח, כמו הרעיונות המוזכרים כאן. יצירת שגרה חדשה המשלבת את התחביבים הללו עשויה להקל על התסמינים שלו או שלה ולהעניק הפוגה מתחושת הבדידות או השעמום. אם יש לכם שאלות נוספות או חששות הקשורים ל-LBD, הצוות שלנו כאן כדי לספק תובנות או עזרה בכל דרך שנוכל. כדי ליצור איתנו קשר, אנא התקשרו לקו החם שלנו בטלפון 833-LBD-LINE או שלחו לנו דוא"ל.