Aktivitäten zur Schärfung Ihres Geistes während der Quarantäne

Die Coronavirus-Pandemie war für uns alle eine schwierige Zeit, aber sie war besonders herausfordernd für Menschen mit Demenz. Viele Pflegepersonen haben von häufiger gestörten Abläufen berichtet, was zu damit verbundenen Problemen bei Gedächtnis, Stimmung und Schlaf geführt hat. Wenn ein geliebter Mensch zu den 1,4 Millionen Amerikanern gehört, die von Lewy-Körperchen-Demenz (LBD) betroffen sind, sind Sie vielleicht daran interessiert, kreative Wege zu finden, um während der Quarantäne aktiv zu bleiben. Hier stellen wir einfache und machtvolle Wege vor, um den Geist zu schärfen, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

Tanzen

Körperliche Aktivität ist für Menschen mit Lewy-Körperchen-Demenz oft von Vorteil, da sie die Durchblutung des Gehirns anregt und Endorphine freisetzt, die die Stimmung verbessern können. Darüber hinaus eignet sich Tanzen hervorragend, um das Gehirn zur Bildung neuer neuronaler Verbindungen anzuregen, während eine Person diese Fähigkeit ausübt. Wenn Sie nach LBD-freundlichen digitalen Tanzkursen suchen, sollten Sie sich unbedingt Dance for PD ansehen. Obwohl dieses Programm für Menschen mit Parkinson entwickelt wurde, ist es auch für Menschen mit LBD von Vorteil.

Neue Dinge ausprobieren

Wenn Ihr geliebter Mensch dazu neigt, bei denselben Aktivitäten zu bleiben, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Abwechslung hineinzubringen. Das Ausprobieren neuer Aktivitäten ist für das Gehirn in jedem Alter großartig und besonders wichtig für Menschen mit einer progressiven Demenz. Auch wenn es schön ist, die Vertrautheit der Routine zu genießen, erfordert dies nicht das Gehirntraining, das für die Bildung wichtiger neuronaler Bahnen notwendig ist. Um den Geist zu schärfen und das Gehirn zu ermutigen, neue Verbindungen aufzubauen, probieren Sie eine neue Aktivität aus und bleiben Sie dabei. Wiederholung ist wichtig, wenn man eine neue Fähigkeit erlernt und neue neuronale Bahnen aufbaut.

Neu dekorieren

Wenn sich das Leben während der Quarantäne eintönig anfühlt, nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihrem geliebten Menschen beim Umdekorieren zu helfen. Dazu kann es gehören, ein neues Bild zum Aufhängen zu malen, die Möbel umzustellen oder Lieblingsfotos zum Einrahmen zu finden. Diese kleinen Veränderungen in der Umgebung können das Wachstum neuer Zellen im Gehirn fördern und sind ein schöner Zeitvertreib für Menschen mit LBD und ihre betreuenden Angehörigen. Um die positiven Effekte zu verstärken, hören Sie beim Umdekorieren Musik. Etwas Musik zu genießen kann helfen, das Stressniveau zu senken und die Stimmung zu verbessern.

Die Isolation von anderen ist für alle Menschen eine Herausforderung, aber besonders für Menschen mit Demenz. Wenn bei Ihrem geliebten Mensch Lewy-Körperchen-Demenz diagnostiziert wurde und er oder sie mit den Kontaktbeschränkungen zu kämpfen hat, sollten Sie unbedingt geistig schärfende Aktivitäten wie die hier genannten Ideen ausprobieren. Das Schaffen einer neuen Routine durch die Integration dieser Freizeitbeschäftigungen kann seine oder ihre Symptome verbessern und eine Pause von Einsamkeit oder Langeweile bieten. Wenn Sie weitere Fragen oder Anliegen im Zusammenhang mit LBD haben, ist unser Team hier, um Einblicke oder Hilfe zu geben, wo immer wir können. Um mit uns in Kontakt zu treten, rufen Sie bitte unsere Helpline unter 833-LBDLINE an oder senden Sie uns eine E-Mail.