Karantina Sırasında Zihninizi Zinde Tutacak Aktiviteler

Koronavirüs salgını hepimiz için zor bir dönem oldu, ancak demansı olan kişiler için özellikle zorlu geçti. Birçok hasta yakını, bozulmuş rutinlerin arttığını ve bunun sonucunda hafıza, ruh hali ve uyku ile ilgili sorunların yaşandığını belirtti. Sevdiğiniz kişi Lewy Body Dementia (LBD) hastası olan 1,4 milyon Amerikalıdan biri ise karantina sırasında iletişimde kalmanın yaratıcı yollarını bulmak isteyebilirsiniz. Burada, rutininize dahil edebileceğiniz zihni keskin tutmanın basit ve eğlenceli yollarını paylaşıyoruz.

Dans

Fiziksel aktivite, beyne giden kan akışını artırdığı ve ruh halini iyileştirebilecek endorfin salgıladığı için genellikle Lewy Body Dementia hastaları için faydalıdır. Ek olarak dans etmek, bir kişi bu beceriyi uygularken beyni yeni sinir bağlantıları kurmaya teşvik etmek için mükemmeldir. LBD'ye uygun dijital dans dersleri arıyorsanız Dance for PD programına mutlaka göz atın. Bu program Parkinson hastalığı olanlar için tasarlanmış olsa da, LBD hastaları için de faydalıdır.

Yeni Şeyler Denemek

Sevdiğiniz kişi aynı aktivitelerde kalma eğilimindeyse, bazı şeyleri değiştirmenin vakti gelmiş olabilir. Yeni aktiviteler denmek her yaştan beyin için harika bir şeydir ve ilerleyici demansı olanlar için özellikle önemlidir. Rutinin tanıdıklığının tadını çıkarmak harika olsa da, bu, hayati sinir yollarını oluşturmak için gereken beyin eğitimini gerektirmez. Zihni keskinleştirmek ve beyni yeni bağlantılar kurmaya teşvik etmek için yeni bir aktivite deneyin ve buna bağlı kalın. Yeni bir beceride ustalaşırken ve yeni sinir yolları kurarken tekrar önemlidir.

Yeniden Dekorasyon

Karantina sırasında hayat monoton geliyorsa, bu fırsatı sevdiğiniz kişinin evi yeniden dekore etmesine yardım etmek için kullanın. Bu, sergilenecek yeni bir resim yapmak, mobilyaları yeniden düzenlemek veya çerçevelemek için en sevilen fotoğrafları bulmak olabilir. Çevrede yapılan bu küçük değişiklikler beyinde yeni hücre büyümesini teşvik edebilir ve LBD hastaları ile bakım verenleri için eğlenceli bir uğraştır. Faydalarını artırmak için, yeniden dekore ederken müzik dinleyin. Bir şeyler dinlemek stres seviyesini düşürmeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Diğer insanlardan izole kalmak tüm insanlar için zordur, ancak demansı olanlar için özellikle zordur. Sevdiğinize Lewy Body Dementia teşhisi konduysa ve sosyal mesafe ile mücadele ediyorsa, burada bahsedilen fikirler gibi zihni keskinleştiren aktiviteleri keşfettiğinizden emin olun. Bu uğraşları dahil ederek yeni bir rutin oluşturmak semptomlarını iyileştirebilir ve yalnızlık veya can sıkıntısından kurtulma imkanı sağlayabilir. LBD ile ilgili başka sorularınız veya endişeleriniz varsa, ekibimiz bilgi vermek veya elimizden gelen her şekilde yardımcı olmak için buradadır. Bizimle iletişime geçmek için lütfen 833-LBDLINE numaralı yardım hattımızı arayın veya bize e-posta gönderin.