2020-2021 Sonbahar/Kış Döneminde Sosyalleşmeden Neler Beklenmeli?

COVID-19 pandemisi hepimiz için benzeri görülmemiş değişiklikler getirdi. Artan vaka sayıları ve daha soğuk hava koşulları nedeniyle, ilkbahar ve yaz aylarında uyguladığımızdan daha katı güvenlik yönergelerine uymamız gerekebilir. COVID-19 yaşlı nüfus ve ek hastalıkları olanlar için daha tehlikeli olma eğiliminde olduğundan, Lewy Cisimcikli Demans teşhisi konan kişiler için ekstra önlemler alınması gerekebilir. Burada, bu sonbahar ve kış sosyalleşirken neler bekleneceği hakkında daha fazla bilgi paylaşıyor ve hane halkınız dışındaki başkalarıyla görüşürken yaratıcı olmanın ipuçlarını sunuyoruz.

Soğuk Aylar Neden Daha Büyük Bir Risk Oluşturuyor?

COVID-19'un havalandırmanın daha az etkili olduğu kapalı alanda daha kolay yayıldığı bilimsel bir gerçektir. Uygun fiziksel mesafe kurallarına uyulduğunda, açık hava buluşmaları en güvenli seçenektir. Ülke genelinde birçok bölgede sıcaklıklar düştüğü için açık hava buluşmaları pratik olmayabilir veya imkansız hale gelebilir. Birçok Amerikalı sonbahar ve kış aylarında kapalı alanda daha fazla zaman geçirdiğinden, koronavirüsün yayılması daha olasıdır.

Güvenli Sosyalleşme Seçenekleri

COVID-19 kapalı alanda daha kolay yayılsa ve birçok eyalette vaka sayısı artsa da sosyalleşme hala çok önemlidir. Bu durum özellikle demans hastaları için geçerlidir, çünkü başkalarıyla bağ kuramamak belirtilerin kötüleşmesine yol açabilir. COVID-19 devam ederken, Lewy Cisimcikli Demansı olan sevdiğiniz kişinin güvenli bir şekilde sosyalleşmesine yardımcı olmanın aşağıdakiler dahil birkaç yolu vardır:

• Sanal etkinliklere katılın. Pandemi sürecinde olsak bile tatil sezonu neşesini kaybetmek zorunda değil. Sevdiğiniz kişinin gününü güzelleştirmek için katılabileceğiniz sanal etkinlikler arayın. Birçok komedyen, müzisyen ve diğer sanatçı bu yıl programlarında sanal etkinliklere yer veriyor.
• Zoom veya FaceTime aracılığıyla arkadaşlarınız ve ailenizle konuşun. Demansı olan bireyler genellikle tanıdık yüzleri görmekten fayda görür, bu nedenle sosyalleşmeyi bu şekilde sunmayı deneyin. Yüz yüze etkileşimden farklı olsa da, sevdiğiniz kişi başkalarıyla yüz yüze sohbet etme şansından keyif alabilir.
• Mümkün olan her an dışarıda egzersiz yapın. Egzersiz, Lewy Cisimcikli Demans ve diğer demans türleri için bakım planının genellikle önemli bir bileşenidir. Dışarı çıkmak ve biraz güneş almak sirkadiyen ritimleri düzenlemeye ve ruh halini yükseltmeye yardımcı olabilir, bu yüzden olabildiğince açık havada egzersiz yapmayı hedefleyin. Bu sonbahar veya kış denemek için açık havada bir yoga sınıfı veya benzer bir seçenek bile bulabilirsiniz.

Pandemi henüz sona erdiğine dair bir işaret göstermiyor, bu nedenle sosyal ve fiziksel mesafeyi korumak hâlâ çok önemlidir. Kendinizi ve sevdiklerinizin güvenliğini sağlamak için, hane halkınızın dışındaki kişilerle kapalı alanda buluşmalardan kaçınmanız en iyisidir. Sosyal mesafe önemli olsa da, hayatın her kesiminden bireyler için sosyalleşme hâlâ gereklidir. Burada paylaştığımız ipuçları, bu sezon olabildiğince güvenli bir şekilde sosyalleşmek için bir plan yapmanıza yardımcı olabilir. Siz veya sevdiğiniz biri Lewy Cisimcikli Demans teşhisi aldıysa, pandeminin özellikle zorlu olabileceğini biliyoruz. Dinleyen bir kulağa veya yakınınızdaki kaynakları bulma konusunda yardıma ihtiyacınız olduğunda, lütfen ekibimizle iletişime geçin. Yardım hattımız haftanın yedi günü 833-LBDLINE numarasından hizmet vermektedir ve e-posta gelen kutumuz her zaman açıktır.