À quoi s'attendre en matière de vie sociale à l'automne et à l'hiver 2020-2021

La pandémie de COVID-19 a entraîné des changements sans précédent pour nous tous. En raison de l'augmentation du nombre de cas combinée à des températures plus froides, nous devrons peut-être respecter des consignes de sécurité plus strictes que celles que nous avons suivies au printemps et en été. Étant donné que la COVID-19 a tendance à être plus dangereuse pour les personnes âgées et celles présentant des comorbidités, des précautions supplémentaires peuvent être nécessaires pour les personnes ayant reçu un diagnostic de démence à corps de Lewy. Ici, nous partageons plus d'informations sur ce à quoi s'attendre lors des interactions sociales cet automne et cet hiver, et nous offrons des conseils pour faire preuve de créativité lors de rencontres avec des personnes extérieures à votre foyer.

Pourquoi les mois les plus froids présentent un risque plus élevé

Il est scientifiquement prouvé que la COVID-19 se propage plus facilement à l'intérieur, où la ventilation est moins efficace. Lorsque l'on respecte une distanciation physique adéquate, les rassemblements en extérieur constituent l'option la plus sûre. Les températures baissant dans de nombreuses régions du pays, les rassemblements en extérieur peuvent s'avérer peu pratiques ou impossibles. Comme de nombreux Américains passent plus de temps à l'intérieur pendant l'automne et l'hiver, la propagation du coronavirus est plus probable.

Options pour se socialiser en toute sécurité

Bien que la COVID-19 se propage plus facilement à l'intérieur et que de nombreux États connaissent une hausse des cas, la socialisation reste essentielle. C'est particulièrement vrai pour les personnes atteintes de démence, car le manque de liens avec les autres peut aggraver les symptômes. Alors que la COVID-19 persiste, il existe plusieurs façons d'aider votre proche atteint de démence à corps de Lewy à socialiser en toute sécurité, notamment :

• Assistez à des spectacles virtuels. La période des Fêtes ne doit pas perdre sa festivité même si nous sommes au cœur d'une pandémie. Pour illuminer la journée de votre proche, cherchez des spectacles virtuels à regarder. De nombreux humoristes, musiciens et autres artistes ont des événements virtuels programmés cette année.
• Discutez avec vos amis et votre famille via Zoom ou FaceTime. Les personnes atteintes de démence apprécient souvent de voir des visages familiers, alors essayez de proposer la socialisation de cette manière. Bien que ce soit différent des interactions en personne, votre proche pourrait apprécier la chance de discuter avec d'autres en face à face.
• Faites de l'exercice à l'extérieur chaque fois que possible. L'exercice est souvent un élément important du plan de soins pour la démence à corps de Lewy et d'autres formes de démence. Sortir à l'extérieur et profiter du soleil peut aider à réguler les rythmes circadiens et à remonter le moral, alors visez l'exercice en plein air aussi souvent que vous le pouvez. Vous pourriez même trouver un cours de yoga en plein air ou une option similaire à essayer cet automne ou cet hiver.

La pandémie ne montre aucun signe de fin pour l'instant, il est donc toujours crucial de pratiquer la distanciation sociale et physique. Pour assurer votre sécurité et celle de vos proches, il est préférable d'éviter les rassemblements à l'intérieur avec des personnes extérieures à votre foyer. Bien que la distanciation sociale soit essentielle, la socialisation reste nécessaire pour les personnes de tous horizons. Les conseils que nous partageons ici peuvent vous aider à planifier de socialiser le plus sûrement possible cette saison. Si vous ou un proche avez reçu un diagnostic de démence à corps de Lewy, nous savons que la pandémie peut être particulièrement difficile. Lorsque vous avez besoin d'une oreille attentive ou d'aide pour trouver des ressources près de chez vous, veuillez contacter notre équipe. Notre ligne d'assistance est disponible sept jours sur sept au 833-LBDLINE et notre boîte mail est toujours ouverte.