Cosa aspettarsi dalla socializzazione nell'autunno/inverno 2020-2021

La pandemia di COVID-19 ha portato cambiamenti senza precedenti per tutti noi. A causa di un numero crescente di casi unito alle temperature più rigide, potremmo dover rispettare linee guida di sicurezza più rigorose rispetto a quelle seguite in primavera e in estate. Poiché il COVID-19 tende a essere più pericoloso per la popolazione anziana e per chi presenta comorbilità, potrebbero essere necessarie precauzioni extra per chi ha ricevuto una diagnosi di demenza a corpi di Lewy. Qui condividiamo maggiori informazioni su cosa aspettarsi quando si socializza questo autunno e inverno e offriamo consigli per trovare soluzioni creative quando si incontrano persone al di fuori del proprio nucleo familiare.

Perché i mesi più freddi comportano un rischio maggiore

È scientificamente provato che il COVID-19 si diffonde più facilmente al chiuso, dove la ventilazione è meno efficace. Quando si mantiene un corretto distanziamento fisico, gli incontri all'aperto sono l'opzione più sicura. Poiché le temperature si stanno abbassando in molte zone del Paese, gli incontri all'aperto potrebbero essere poco pratici o impossibili. Visto che molti americani trascorrono più tempo al chiuso durante l'autunno e l'inverno, la diffusione del coronavirus è più probabile.

Opzioni per socializzare in sicurezza

Sebbene il COVID-19 si diffonda più facilmente al chiuso e molti Stati stiano registrando un aumento dei casi, la socializzazione rimane fondamentale. Questo è particolarmente vero per chi soffre di demenza, poiché la mancanza di contatto con gli altri può portare a un peggioramento dei sintomi. Finché il COVID-19 persiste, vi sono diversi modi per aiutare la persona cara affetta da demenza a corpi di Lewy a socializzare in sicurezza, tra cui:

• Partecipare a spettacoli virtuali. Le festività natalizie non devono perdere la loro atmosfera di festa anche se ci troviamo nel bel mezzo di una pandemia. Per rallegrare la giornata della persona cara, cerchi spettacoli virtuali a cui assistere. Molti comici, musicisti e altri artisti hanno in programma eventi virtuali quest'anno.
• Parlare con amici e familiari tramite Zoom o FaceTime. Le persone con demenza traggono spesso beneficio dal vedere volti familiari, quindi provi a offrire occasioni di socializzazione in questo modo. Sebbene sia diverso dall'interazione di persona, la persona cara potrebbe apprezzare la possibilità di chiacchierare con gli altri faccia a faccia.
• Fare attività fisica all'aperto ogni volta che è possibile. L'attività fisica è spesso una componente importante del piano di cura per la demenza a corpi di Lewy e altre forme di demenza. Uscire all'aperto e godersi un po' di sole può aiutare a regolare i ritmi circadiani e a migliorare l'umore, quindi cerchi di fare esercizio all'aperto il più spesso possibile. Potrebbe persino riuscire a trovare un corso di yoga all'aperto o un'opzione simile da provare questo autunno o inverno.

La pandemia non mostra ancora segni di conclusione, quindi praticare il distanziamento sociale e fisico rimane fondamentale. Per proteggere se stessi e le persone care, è meglio evitare incontri al chiuso con persone esterne al proprio nucleo familiare. Sebbene il distanziamento sociale sia essenziale, la socializzazione resta necessaria per le persone di ogni estrazione. I consigli che condividiamo qui possono aiutarla a pianificare di socializzare nel modo più sicuro possibile in questa stagione. Se Lei o una persona cara avete ricevuto una diagnosi di demenza a corpi di Lewy, sappiamo che la pandemia può essere particolarmente difficile. Quando ha bisogno di qualcuno che la ascolti o di assistenza per trovare risorse vicino a Lei, La preghiamo di contattare il nostro team. La nostra linea di assistenza è attiva sette giorni su sette al numero 833-LBD-LINE e la nostra casella di posta elettronica è sempre aperta.