غير مصنف
تدريب المستجيبين الأوائل على التفاعل مع مرضى الخرف
تساعد أنماط الحياة النشطة والتقدم الطبي الأمريكيين على عيش حياة أطول وتقليل معدل الوفيات المرتبط بـ...
هذا موضوع واسع جدًا... فمن الصعب غالبًا معرفة حدودك وفهمها... نريد جميعًا أن نكون قادرين على تحريك الجبال من أجل أحبائنا ونريد التأكد من حصولهم على أفضل رعاية في العالم... على الرغم من أنك ستكون الشخص الوحيد الذي سيحرك تلك الجبال لتحقيق ذلك!
ربما يساعدك طرح بعض الأسئلة على نفسك والإجابة عليها بواقعية:
ما هو الوقت الذي يمكنك تخصيصه للرعاية بعيدًا عن التزاماتك العائلية؟ هل لديك أطفال في سن المدرسة، أو مراهقون يحتاجون إلى إشراف، أو أبناء كبار يعتمدون على أنفسهم في الجامعة يعيشون في المنزل؟ ماذا عن التزامات عملك؟ هل تعمل بدوام كامل أم جزئي؟ كم تستغرق رحلة تنقلك إلى العمل، وما مدى بعدك عن قريبك الذي ترعاه؟ إلى أي مدى يدعمك شريك حياتك في التزامات الرعاية التي تقوم بها؟ هل هناك أفراد آخرون في العائلة يمكنهم التناوب معك عندما لا تكون متاحًا، أو يمكن لكل منهم تحمل مسؤولية محددة، بحيث يكون لديكم مجتمع عائلي يتشارك في الرعاية ويمكن تبادل الأدوار فيه حسب الحاجة؟
هل ستتمكن من حضور مجموعات الدعم المحلية لمواجهة الإرهاق؟ هل ستستمر في ممارسة تمارينك الرياضية، أو هواياتك، أو أنشطتك الترفيهية والاجتماعية بينما تقوم بكل ما يلزم للعناية بمنزلك وعائلتك، بالإضافة إلى اصطحاب والدك أو والدتك أو زوجك إلى الطبيب، والإشراف على مساعدي الرعاية الصحية المنزليين، والحضور عند زيارة الممرض للقيام بالتقييمات، وتوفير الوقت لشراء المستلزمات أو البقالة، وطهي وجبات منزلية اعتادوا عليها؟ والإشراف على مسؤولياتهم المالية؟
هناك الكثير من الأسئلة والمسؤوليات التي تتطلب منك معرفة كيفية موازنة وقتك ومكانك وأموالك، بالإضافة إلى التأثير العاطفي والجسدي، لكي تصبح تجربة الرعاية بأكملها ممكنة التنفيذ!
هناك العديد من الكتب والمقالات عبر الإنترنت، والمدونات، ومجموعات الدعم العامة في كل مكان، ولكن من لديه الصفاء الذهني أو الوقت لإضافة مهمة أخرى إلى جدول أعماله!؟ من واقع تجربتي الشخصية، لم أبحث عن مدرب رعاية (Caregiver Coach) إلا بعد وفاة أمي، حين كنت في خضم رعاية والدي وعمتي/والدتي الروحية اللذين كانا مريضين آنذاك، حيث كنت أجدول مكالمة هاتفية معه مرة كل شهر لمناقشة ما يحدث وكيف أدير الأمور، وما هي النصيحة التي يمكن للمدرب تقديمها لي... وكان ذلك بعد 12 عامًا من بدء حياتي كمقدم رعاية أساسي لوالديّ وعمتي! على الرغم من أهمية الحفاظ على منظور متوازن بشكل مستمر، إلا أن القيام بذلك ليس بالأمر السهل...
يجب على الجميع حقًا الانتباه لاحتياجاتهم الشخصية، وأن يدرجوا ضمن مسؤولياتهم أعمالًا لطيفة تعيد لهم نشاطهم من أجل رفاهيتهم وراحتهم، بينما يهتمون بكل ما يدور حولهم... القول أسهل من الفعل. حاول الاستعانة بواحد أو اثنين من المقربين منك للاطمئنان عليك ومعرفة كيف تسير أمورك، واجتمع معهم للحصول على بعض الراحة والاستجمام، وحاول قراءة مدونة تفاعلية للحصول على أفكار وتشجيع لتخفيف التوتر. اعلم أنك تبذل قصارى جهدك!
