פצעי לחץ – הנקראים גם פצעי שכיבה – הם פגיעות בעור וברקמות שמתחתיו הנוצרות כתוצאה מלחץ ממושך על העור. פצעי לחץ מתפתחים לרוב על אזורי עור המכסים אזורים גרמיים בגוף, כגון העקבים, הקרסוליים, הירכיים ועצם הזנב.
האנשים שנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפיתוח פצעי לחץ הם אלו עם מצב רפואי המגביל את יכולתם לשנות תנוחות, דורש מהם להשתמש בכיסא גלגלים או מרתק אותם למיטה למשך זמן רב.
פצעי לחץ עלולים להתפתח במהירות ולעיתים קרובות קשה לטפל בהם. מספר דברים יכולים לסייע במניעת חלק מפצעי הלחץ ולעזור בתהליך ההחלמה. לפי Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedsores/basics/definition/con-20030848
הקפידו ליידע את הרופא או האחות המבקרת כבר בסימנים הראשונים להופעת פצע לחץ.
מניעה
קל יותר למנוע פצעי לחץ מאשר לטפל בהם, אך זה לא אומר שהתהליך קל או פשוט. ועדיין, פצעים עלולים להתפתח גם עם טיפול מניעתי עקבי ומתאים.
הרופא שלכם וחברים אחרים בצוות המטפל יכולים לעזור לפתח אסטרטגיה טובה, בין אם מדובר בטיפול אישי עם עזרה בבית, טיפול מקצועי בבית חולים או כל מצב אחר.
שינויי תנוחה הם המפתח למניעת פצעי לחץ. שינויים אלו צריכים להיות תכופים, יש לבצעם באופן שלא יפעיל לחץ על העור, ויש להקפיד שתנוחות הגוף יפחיתו ככל הניתן את הלחץ על אזורים רגישים. אסטרטגיות נוספות כוללות שמירה טובה על העור, הקפדה על תזונה נכונה, הפסקת עישון ופעילות גופנית יומיומית.
שינוי תנוחה בכיסא גלגלים
שקלו את ההמלצות הבאות בנוגע לשינוי תנוחה בכיסא גלגלים:
- שנו את חלוקת המשקל לעיתים קרובות. אם אתם משתמשים בכיסא גלגלים, נסו לשנות את תנוחתכם בערך כל 15 דקות. בקשו עזרה בשינוי התנוחה בערך פעם בשעה.
- הרימו את עצמכם, במידת האפשר. אם יש לכם מספיק כוח בפלג הגוף העליון, בצעו מעין "שכיבות סמיכה" בכיסא הגלגלים – הרימו את גופכם מהמושב על ידי לחיצה על ידיות הכיסא.
- בדקו אפשרות לכיסא גלגלים מיוחד. חלק מכיסאות הגלגלים מאפשרים הטיה של המושב, מה שיכול להקל על הלחץ.
- בחרו כרית שמקלה על הלחץ. השתמשו בכריות כדי להקל על הלחץ ולעזור להבטיח שגופכם ממוקם היטב בכיסא. קיימות כריות מסוגים שונים, כגון כריות ספוג, ג'ל, מים או אוויר. פיזיותרפיסט יכול לייעץ לכם כיצד להניח אותן ומה תפקידן בשינוי התנוחה השגרתי.
שינוי תנוחה במיטה
שקלו את ההמלצות הבאות בעת שינוי תנוחה במיטה:
- שנו את תנוחתכם לעיתים קרובות. שנו את תנוחת הגוף כל שעתיים.
- בדקו אביזרים שיעזרו לכם לשנות תנוחה. אם יש לכם מספיק כוח בפלג הגוף העליון, נסו לשנות תנוחה באמצעות עזרים כמו מוט אחיזה (טרפז). מטפלים יכולים להשתמש בסדינים כדי לעזור להרים ולשנות את תנוחתכם. זה יכול להפחית חיכוך וגזירה (שפשוף העור).
- נסו מזרן מיוחד. השתמשו בכריות מיוחדות, מזרן ספוג, מזרן אוויר או מזרן מים כדי לעזור במיקום הגוף, הקלה על לחץ והגנה על אזורים רגישים. הרופא או חברי הצוות המטפל יכולים להמליץ על מזרן או משטח מתאים.
- כוונו את הגבהת המיטה. אם ניתן להגביה את ראש המיטה הסיעודית שלכם, הקפידו לא להעלות אותה מעל 30 מעלות. זה עוזר למנוע גזירה (שפשוף העור).
- השתמשו בכריות כדי להגן על אזורים גרמיים. הגנו על אזורים בולטים בעצמות בעזרת מיקום נכון וריפוד. במקום לשכב ישירות על הירך, שכבו בזווית כאשר כריות תומכות בגב או בחזה. תוכלו גם להשתמש בכריות כדי להפחית לחץ כנגד ובין הברכיים והקרסוליים. ניתן לרפד או "להציף" את העקבים בעזרת כריות מתחת לשוקיים.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedsores/basics/prevention/con-20030848
Visiting Nurse Service of New York מציע שירותי טיפול בפצעים במנהטן, קווינס, ברוקלין, נסאו, סאפוק ווסטצ'סטר.
אנא התקשרו ל-800-675-0391
http://www.vnsny.org/home-care/by-service/medical/wound-care/
מנהטן
המרכז לריפוי פצעים מתקדם (The Advanced Wound Healing Center)
Mount Sinai Beth Israel
ביתן ברנשטיין
10 Nathan D. Perlman Place, קומה 7
ניו יורק, NY 10003
212-420-2300
Helen L. & Martin S. Kimmel Hyperbaric & Advanced Wound Healing Center
(חלק מ-NYU)
240 East 38th Street, 13th Floor
New York, NY 10016
טלפון: 212-598-6500
לונג איילנד
מרכזים שונים:
http://www.yellowpages.com/long-island-ny/wound-care-center
אזור המטרופולין של ניו יורק
אזורים, רופאים ובתי חולים שונים:
https://www.linkedin.com/title/wound-care-specialist/greater-new-york-city-area