Odleżyny — nazywane również odleżynowymi owrzodzeniami — to uszkodzenia skóry i leżących pod nią tkanek powstałe w wyniku długotrwałego nacisku na skórę. Odleżyny rozwijają się najczęściej na skórze pokrywającej wystające kości ciała, takie jak pięty, kostki, biodra i kość ogonowa.
Osoby najbardziej zagrożone powstawaniem odleżyn to te, które cierpią na schorzenia ograniczające ich zdolność zmiany pozycji, wymagają korzystania z wózka inwalidzkiego lub są przez dłuższy czas przykkute do łóżka.
Odleżyny mogą rozwijać się szybko i często są trudne w leczeniu. Kilka działań może pomóc w zapobieganiu niektórym odleżynom oraz wspomóc ich gojenie. Według Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedsores/basics/definition/con-20030848
Pamiętaj, aby poinformować swojego lekarza lub pielęgniarkę środowiskową już przy pierwszych oznakach odleżyny.
Zapobieganie
Odleżynom łatwiej zapobiegać niż je leczyć, ale to nie znaczy, że proces ten jest łatwy lub nieskomplikowany. Ponadto rany mogą nadal powstawać pomimo konsekwentnej i odpowiedniej opieki profilaktycznej.
Twój lekarz i inni członkowie zespołu opiekuńczego mogą pomóc w opracowaniu dobrego planu, niezależnie od tego, czy chodzi o opiekę osobistą w domu, opiekę profesjonalną w szpitalu, czy inną sytuację.
Zmiana pozycji jest kluczem do zapobiegania odleżynom. Zmiany te muszą być częste, zmiana ułożenia musi unikać nacisku na skórę, a pozycje ciała powinny minimalizować nacisk na wrażliwe miejsca. Inne działania obejmują dobrą pielęgnację skóry, utrzymanie właściwego odżywiania, rzucenie palenia i codzienne ćwiczenia.
Zmiana pozycji na wózku inwalidzkim
Weź pod uwagę następujące zalecenia dotyczące zmiany pozycji na wózku inwalidzkim:
- Często zmieniaj rozkład ciężaru ciała.Jeśli korzystasz z wózka inwalidzkiego, staraj się zmieniać rozkład ciężaru ciała mniej więcej co 15 minut. Proś o pomoc w zmianie pozycji mniej więcej raz na godzinę.
- Unieś się, jeśli to możliwe.Jeśli masz odpowiednią siłę w górnej partii ciała, wykonuj pompki na wózku — unosząc ciało z siedziska poprzez naciskanie na podłokietniki wózka.
- Sprawdź ofertę specjalistycznych wózków.Niektóre wózki umożliwiają ich pochylenie, co może zmniejszyć nacisk.
- Wybierz poduszkę, która odciąża nacisk.Używaj poduszek, aby zmniejszyć nacisk i pomóc w zapewnieniu dobrej pozycji ciała na wózku. Dostępne są różne poduszki, takie jak piankowe, żelowe, wypełnione wodą oraz wypełnione powietrzem. Fizjoterapeuta może doradzić, jak je ułożyć i jaką pełnią rolę w regularnej zmianie pozycji.
Zmiana pozycji w łóżku
Weź pod uwagę następujące zalecenia dotyczące zmiany pozycji w łóżku:
- Często zmieniaj pozycję.Zmieniaj pozycję ciała co dwie godziny.
- Sprawdź urządzenia pomagające w zmianie pozycji.Jeśli masz odpowiednią siłę w górnej partii ciała, spróbuj zmienić pozycję za pomocą urządzenia takiego jak uchwyt nadłóżkowy (trapez). Opiekunowie mogą używać prześcieradeł szpitalnych, aby pomóc Cię podnieść i zmienić pozycję. Może to zmniejszyć tarcie i siły ścinające.
- Wypróbuj specjalistyczny materac.Używaj specjalnych poduszek, nakładek piankowych na materac, materaców wypełnionych powietrzem lub wodą, aby pomóc w ułożeniu ciała, odciążeniu nacisku i ochronie wrażliwych miejsc. Twój lekarz lub inni członkowie zespołu opiekuńczego mogą polecić odpowiedni materac lub podłoże.
- Dostosuj wysokość uniesienia łóżka.Jeśli zagłówek Twojego łóżka szpitalnego może być uniesiony, podnoś go o nie więcej niż 30 stopni. Pomaga to zapobiegać siłom ścinającym.
- Używaj poduszek do ochrony wystających kości.Chroń wystające kości poprzez odpowiednie ułożenie ciała i zastosowanie poduszek. Zamiast leżeć bezpośrednio na biodrze, leż pod kątem, podpierając plecy lub przód poduszkami. Możesz również użyć poduszek, aby zmniejszyć nacisk na kolana i kostki oraz między nimi. Możesz podłożyć poduszki lub „zawiesić” pięty na poduszkach umieszczonych pod łydkami.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedsores/basics/prevention/con-20030848
Visiting Nurse Service of New York oferuje usługi leczenia ran w Manhattanie, Queens, Brooklynie, Nassau, Suffolk i Westchester.
Zadzwoń pod numer 800-675-0391
http://www.vnsny.org/home-care/by-service/medical/wound-care/
Manhattan
The Advanced Wound Healing Center
Mount Sinai Beth Israel
Bernstein Pavilion
10 Nathan D. Perlman Place, 7th floor
New York, NY 10003
212-420-2300
Helen L. & Martin S. Kimmel Hyperbaric & Advanced Wound Healing Center
(część NYU)
240 East 38th Street, 13th Floor
New York, NY 10016
Telefon: 212-598-6500
Long Island
Różne ośrodki:
http://www.yellowpages.com/long-island-ny/wound-care-center
Obszar metropolitalny Nowego Jorku
Różne obszary, lekarze i szpitale:
https://www.linkedin.com/title/wound-care-specialist/greater-new-york-city-area