Las úlceras por presión —también llamadas escaras o llagas de cama— son lesiones en la piel y el tejido subyacente que resultan de la presión prolongada en la piel. Las escaras se desarrollan con más frecuencia en la piel que cubre las áreas óseas del cuerpo, como los talones, los tobillos, las caderas y el coxis.
Las personas con mayor riesgo de sufrir escaras son aquellas que tienen una afección médica que limita su capacidad para cambiar de posición, que deben usar una silla de ruedas o que están confinados a una cama durante mucho tiempo.
Las escaras pueden desarrollarse rápidamente y a menudo son difíciles de tratar. Varias medidas pueden ayudar a prevenir algunas escaras y ayudar con la sanación. Según la Clínica Mayo: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedsores/basics/definition/con-20030848
Asegúrese de consultar a su médico o enfermera visitante ante los primeros signos de una escara.
Prevención
Las escaras son más fáciles de prevenir que de tratar, pero eso no significa que el proceso sea fácil o sencillo. Y las heridas aún pueden desarrollarse a pesar de brindar una atención preventiva constante y adecuada.
Su médico y otros miembros del equipo de atención pueden ayudarle a elaborar una buena estrategia, ya sea que se trate de cuidado personal con asistencia en el hogar, atención profesional en un hospital u otra situación.
Los cambios de posición son clave para prevenir las úlceras por presión. Estos cambios deben ser frecuentes, el cambio de postura debe evitar la tensión en la piel y las posiciones corporales deben reducir al mínimo la presión en las áreas vulnerables. Otras estrategias incluyen cuidar bien su piel, mantener una buena nutrición, dejar de fumar y hacer ejercicio todos los días.
Cambio de posición en una silla de ruedas
Considere las siguientes recomendaciones relacionadas con el cambio de posición en una silla de ruedas:
- Cambie de peso con frecuencia.Si usa una silla de ruedas, intente cambiar su peso aproximadamente cada 15 minutos. Pida ayuda para cambiar de posición más o menos una vez por hora.
- Levántese usted mismo, si es posible.Si tiene suficiente fuerza en la parte superior del cuerpo, haga lagartijas en la silla de ruedas: levante su cuerpo del asiento empujando los brazos de la silla.
- Considere una silla de ruedas especializada.Algunas sillas de ruedas le permiten inclinarlas, lo que puede aliviar la presión.
- Elija un cojín que alivie la presión.Use cojines para aliviar la presión y ayudar a asegurar que su cuerpo esté bien colocado en la silla. Hay varios cojines disponibles, como de espuma, gel, llenos de agua y llenos de aire. Un fisioterapeuta puede aconsejarle sobre cómo colocarlos y cuál es su función en los cambios de posición regulares.
Cambio de posición en la cama
Considere las siguientes recomendaciones al cambiar de posición en la cama:
- Cambie de posición con frecuencia.Modifique la posición de su cuerpo cada dos horas.
- Busque dispositivos que le ayuden a cambiar de posición.Si tiene suficiente fuerza en la parte superior del cuerpo, intente cambiar de posición usando un dispositivo como una barra de trapecio. Los cuidadores pueden usar las sábanas de la cama para ayudar a levantarle y cambiarle de posición. Esto puede reducir la fricción y la fuerza de cizallamiento.
- Pruebe un colchón especializado.Use cojines especiales, un sobrecolchón de espuma, un colchón de aire o un colchón de agua para ayudar con la postura, aliviar la presión y proteger las áreas vulnerables. Su médico u otros miembros del equipo de atención pueden recomendarle un colchón o una superficie adecuada.
- Ajuste la elevación de su cama.Si la cabecera de su cama de hospital se puede elevar, súbala no más de 30 grados. Esto ayuda a prevenir la fuerza de cizallamiento.
- Use cojines para proteger las áreas óseas.Proteja las áreas óseas con una postura y un acolchado adecuados. En lugar de acostarse directamente sobre la cadera, acuéstese de lado con cojines que le soporten la espalda o el frente. También puede usar cojines para aliviar la presión contra y entre las rodillas y los tobillos. Puede acolchar o ”flotar” sus talones colocando cojines debajo de las pantorrillas.
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bedsores/basics/prevention/con-20030848
Visiting Nurse Service of New York ofrece servicios de cuidado de heridas en Manhattan, Queens, Brooklyn, Nassau, Suffolk y Westchester.
Llame al 800-675-0391
http://www.vnsny.org/home-care/by-service/medical/wound-care/
Manhattan
The Advanced Wound Healing Center
Mount Sinai Beth Israel
Bernstein Pavilion
10 Nathan D. Perlman Place, 7th floor
New York, NY 10003
212-420-2300
Helen L. & Martin S. Kimmel Hyperbaric & Advanced Wound Healing Center
(parte de NYU)
240 East 38th Street, 13th Floor
New York, NY 10016
Teléfono: 212-598-6500
Long Island
Varios centros:
http://www.yellowpages.com/long-island-ny/wound-care-center
Área metropolitana de Nueva York
Varias zonas, médicos y hospitales:
https://www.linkedin.com/title/wound-care-specialist/greater-new-york-city-area