Sundowning-Syndrom: Was es ist und wie Sie helfen können

Obwohl Sundowning ein häufiges Symptom der Alzheimer-Krankheit ist, können auch Menschen mit Lewy-Body-Demenz diese Erscheinung erleben. Die Symptome der Lewy-Body-Demenz schreiten in Stadien voran, die allmählich schwerwiegender werden. In einigen Fällen können Personen mit Lewy-Body-Demenz (LBD) eine Gruppe von Symptomen erleben, die als Sundowning bekannt sind. Beim Sundowning handelt es sich um einen Zustand von Verwirrung oder Unruhe, der gegen Ende des Tages auftritt. Wenn die Symptome Ihres lieben Menschen zu Beginn des späten Nachmittags oder Abends schlimmer werden, helfen Ihnen vielleicht die hier aufgeführten Tipps, Stress für Sie beide abzubauen:

Schaffen Sie einen konsistenten Zeitplan

Personen mit LBD und anderen Demenzerkrankungen fühlen sich oft weniger gestresst, wenn sie einen gleichbleibenden Ablauf einhalten. Ein vorhersehbarer Zeitplan ist besonders hilfreich für diejenigen, die unter Sundowning leiden. Versuchen Sie bei der Planung des Tagesablaufs, die letzten Stunden vor dem Zubettgehen entspannt zu gestalten, um die Ruhephase zu unterstützen. Wenn Sie bereits eine Routine gefunden haben, die für Sie beide funktioniert, aber Anpassungen nötig sind, stellen Sie sicher, dass Sie Änderungen schrittweise einführen.

Planen Sie körperliche Aktivitäten (möglichst im Freien)

Körperlich aktiv zu bleiben ist für Personen mit LBD oft enorm hilfreich. Zu den Symptomen der Lewy-Body-Demenz gehören häufig nächtliche Störungen und Schlafschwierigkeiten, und Bewegung eignet sich hervorragend zur Reduzierung dieser Probleme. Entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für Bewegung an der frischen Luft. Einige Experten glauben, dass ein Mangel an natürlichem Licht zu einer Zunahme des Sundownings führen kann; machen Sie es sich daher zur Priorität, tagsüber einen Spaziergang im Freien zu machen. Wenn es keine Option ist, nach draußen zu gehen, versuchen Sie, helles Licht durch die Fenster scheinen zu lassen, und fragen Sie den behandelnden Arzt Ihres lieben Menschen nach der Zugabe von Vitamin D zu dessen täglichem Plan. Erwägen Sie außerdem die Anschaffung spezieller LED-Beleuchtung.

Halten Sie Ausschau nach Auslösern

Wenn Sundowning für Ihren lieben Menschen eine neue Erfahrung ist, sprechen Sie mit einer medizinischen Fachkraft und achten Sie auf Auslöser. Aktivitäten, die auf den späteren Teil des Tages gelegt werden, können zu einem Anstieg von Stress und Verwirrung führen, oder eine Tasse Kaffee am Nachmittag kann zu diesen Symptomen beitragen. Es kann etwas dauern, die Auslöser genau zu bestimmen, aber es lohnt sich, darauf zu achten, was in der Umgebung oder im Alltag vor sich geht, wenn diese Symptome auftreten.

Finden Sie beruhigende Strategien

Sundowning führt häufig zu herausfordernden Verhaltensweisen, die für alle Beteiligten belastend sind. Das Beste, was Sie tun können, ist ruhig zu bleiben und Wege zu finden, Ihrem lieben Menschen bei der Bewältigung seiner Ängste zu helfen. Bei manchen Personen hilft sanfte Musik dabei, negative Gefühle abzubauen. Andere sprechen gut auf tiergestützte Therapie oder das Betrachten vertrauter Fotos an.

Obwohl schätzungsweise 1,4 Millionen Amerikaner an LBD leiden, fühlen sich viele Menschen allein oder verwirrt, nachdem ihr geliebter Mensch eine Diagnose erhalten hat. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit den Symptomen der Lewy-Body-Demenz umzugehen, und Unterstützung oder Orientierung wünschen, ist unser Team für Sie da. Unsere Hotline ist jeden Tag der Woche 12 Stunden am Tag erreichbar, und Sie können uns jederzeit auch eine E-Mail senden. Wir sprechen gerne mit Ihnen, um Einblicke zu geben, Ihnen bei der Vermittlung von Ressourcen in Ihrer Nähe zu helfen oder einfach über Themen im Zusammenhang mit LBD zu sprechen.