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日落综合征:它是什么以及您可以如何提供帮助
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日落综合征:它是什么以及您可以如何提供帮助

阅读需 3 分钟 Norma Loeb

路易体痴呆症状

虽然“日落综合征”(sundowning)是阿尔茨海默病的常见症状,但路易体痴呆(LBD)患者也可能会出现这种情况。路易体痴呆的症状会分阶段进展,并逐渐加重。在某些情况下,路易体痴呆(LBD)患者可能会经历一组被称为“日落综合征”的症状。日落综合征是一种发生在傍晚时分的意识混乱或焦躁不安的状态。如果您的亲人在午后或傍晚时分症状加重,请考虑我们在此分享的建议,以帮助缓解您双方的压力:

建立规律的日程安排

LBD患者和其他痴呆症患者在遵循规律的日常作息时,压力往往会减轻。对于那些经历日落综合征的人来说,可预测的日程安排尤其有帮助。在规划日常安排时,尽量保持睡前最后几个小时的节奏平缓,以帮助放松身心。如果您已经找到了适合双方的作息习惯,但仍需要进行调整,请务必循序渐进地改变。

计划体育活动(最好在户外)

保持身体活跃对LBD患者通常非常有帮助。路易体痴呆的症状通常包括夜间睡眠障碍和睡眠困难,而运动对于减轻这些问题效果极佳。如果可能,请选择户外运动。一些专家认为,缺乏自然光照射可能会导致日落综合征加重,因此请务必将白天的户外散步作为优先事项。如果无法进行户外活动,请尽量让明亮的光线照入窗户,并咨询您亲人的医生是否可以在日常生活中补充维生素D。此外,也可以考虑购买特殊的LED照明设备。

密切留意诱发因素

如果日落综合征对您的亲人来说是种新的体验,请咨询医疗专业人员并留心观察诱发因素。安排在傍晚进行的活动可能会加重压力和困惑,或者午后的一杯咖啡也可能导致这些症状。确定诱发因素可能需要一些时间,但当这些症状出现时,注意周围环境或当时正在进行的活动是很有价值的。

寻找冷静应对的策略

日落综合征往往会导致极具挑战的行为,让所有相关人员都感到压力。您能做的最好的事情就是保持冷静,并寻找方法来帮助您的亲人缓解焦虑。对一些人来说,轻柔的音乐有助于舒缓负面情绪。另一些人则会对宠物疗法或观看熟悉的照片有良好的反应。

虽然约有140万美国人患有LBD,但许多人在亲人被确诊后感到孤独或困惑。如果您正在努力应对路易体痴呆的症状,并需要支持或指导,我们的团队随时为您提供帮助。我们的帮助热线每周7天、每天12小时为您开通,您也可以随时给我们发送电子邮件。我们很高兴与您交谈,为您提供见解、帮您联系您所在地区的资源,或者仅仅是讨论任何与LBD相关的话题。

Norma Loeb
作者: Norma Loeb

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