Síndrome de sundowning: Qué es y cómo puede ayudar

Aunque el síndrome del ocaso es un síntoma común de la enfermedad de Alzheimer, las personas con demencia con cuerpos de Lewy también pueden experimentar este fenómeno. Los síntomas de la demencia con cuerpos de Lewy avanzan en etapas que se vuelven más graves gradualmente. En algunos casos, las personas con demencia con cuerpos de Lewy (LBD) pueden experimentar un grupo de síntomas conocido como síndrome del ocaso. El síndrome del ocaso es un estado de confusión o agitación que ocurre hacia el final del día. Si los síntomas de su ser querido empeoran al comienzo de la tarde o al anochecer, considere los consejos que compartimos aquí para ayudar a aliviar el estrés de ambos:

Cree un horario constante

Las personas con LBD y otras demencias a menudo se sienten menos estresadas cuando siguen una rutina constante. Un horario predecible es especialmente útil para quienes experimentan el síndrome del ocaso. Al planificar el horario diario, intente que las últimas horas antes de acostarse sean tranquilas para facilitar el descanso. Si ya ha encontrado una rutina que les funciona a ambos pero es necesario hacer ajustes, asegúrese de introducir los cambios gradualmente.

Planifique actividades físicas (preferiblemente al aire libre)

Mantenerse físicamente activo suele ser inmensamente útil para las personas con LBD. Los síntomas de la demencia con cuerpos de Lewy incluyen frecuentemente trastornos nocturnos y dificultad para dormir, y el ejercicio es excelente para reducir estos problemas. Siempre que sea posible, opte por el ejercicio al aire libre. Algunos expertos creen que la falta de exposición a la luz natural puede aumentar el síndrome del ocaso, así que haga que sea una prioridad salir a caminar durante las horas del día. Si salir al aire libre no es una opción, trate de dejar que la luz brillante entre por las ventanas y pregúntele al médico de su ser querido acerca de añadir vitamina D a su régimen diario. Además, considere comprar una iluminación LED especial.

Manténgase alerta ante los factores desencadenantes

Si el síndrome del ocaso es una experiencia nueva para su ser querido, hable con un profesional médico y manténgase alerta ante los factores desencadenantes. Las actividades programadas en la última parte del día pueden causar un aumento en el estrés y la confusión, o una taza de café por la tarde puede contribuir a estos síntomas. Puede tomar algo de tiempo identificar los desencadenantes, pero vale la pena anotar qué sucede en el entorno o en la rutina cuando ocurren estos síntomas.

Encuentre estrategias para mantener la calma

El síndrome del ocaso a menudo conduce a comportamientos desafiantes que son estresantes para todos los involucrados. Lo mejor que puede hacer es mantener la calma y encontrar formas de ayudar a su ser querido a mitigar su ansiedad. Para algunas personas, la música suave ayuda a disminuir los sentimientos negativos. Otras responden bien a la terapia con mascotas o a mirar fotos familiares.

Aunque aproximadamente 1.4 millones de estadounidenses tienen LBD, muchas personas se sienten solas o confundidas después de que su ser querido recibe un diagnóstico. Si tiene dificultades para lidiar con los síntomas de la demencia con cuerpos de Lewy y desea recibir apoyo u orientación, nuestro equipo está aquí para ayudar. Nuestra línea de ayuda está disponible 12 horas al día, todos los días de la semana, y también puede enviarnos un correo electrónico en cualquier momento. Estaremos encantados de hablar con usted para ofrecerle información, ayudarle a conectar con recursos en su área o simplemente para conversar sobre cualquier tema relacionado con la LBD.