Síndrome do pôr do sol: O que é e como você pode ajudar

Embora o "sundowning" seja um sintoma comum da doença de Alzheimer, pessoas com demência com corpos de Lewy também podem passar por isso. Os sintomas da demência com corpos de Lewy progridem em estágios que ficam gradualmente mais graves. Em alguns casos, pessoas com demência com corpos de Lewy (LBD) podem experimentar um grupo de sintomas conhecido como "sundowning". O "sundowning" é um estado de confusão ou agitação que ocorre no final do dia. Se os sintomas da sua pessoa querida piorarem no início do final da tarde ou à noite, considere as dicas que compartilhamos aqui para ajudar a aliviar o estresse para ambos:

Crie uma rotina consistente

Indivíduos com LBD e outras demências costumam se sentir menos estressados quando seguem uma rotina consistente. Um cronograma previsível é especialmente útil para aqueles que passam pelo "sundowning". Ao planejar o cronograma diário, tente manter as últimas horas antes de dormir tranquilas para ajudar no relaxamento. Se você já encontrou uma rotina que funciona para vocês, mas ajustes forem necessários, certifique-se de introduzir as mudanças gradualmente.

Planeje atividades físicas (de preferência ao ar livre)

Manter-se fisicamente ativo é muitas vezes imensamente útil para pessoas com LBD. Os sintomas da demência com corpos de Lewy frequentemente incluem distúrbios noturnos e dificuldade para dormir, e o exercício é excelente para reduzir esses problemas. Sempre que possível, opte por exercícios ao ar livre. Alguns especialistas acreditam que a falta de exposição à luz natural pode levar a um aumento do "sundowning", por isso faça do caminhar ao ar livre durante o dia uma prioridade. Se não for possível sair, tente deixar a luz brilhante entrar pelas janelas e pergunte ao médico da sua pessoa querida sobre adicionar vitamina D ao regime diário. Além disso, considere comprar uma iluminação LED especial.

Fique atento aos gatilhos

Se o "sundowning" for uma experiência nova para sua pessoa querida, fale com um profissional médico e fique atento aos gatilhos. Atividades agendadas para o final do dia podem causar um aumento no estresse e na confusão, ou uma xícara de café à tarde pode contribuir para esses sintomas. Pode levar algum tempo para identificar os gatilhos, mas vale a pena anotar o que está acontecendo no ambiente ou na rotina quando esses sintomas ocorrem.

Encontre estratégias calmantes

O "sundowning" costuma levar a comportamentos desafiadores que são estressantes para todos os envolvidos. A melhor coisa que você pode fazer é manter a calma e encontrar maneiras de ajudar sua pessoa querida a reduzir a ansiedade. Para algumas pessoas, música suave ajuda a diminuir os sentimentos negativos. Outras respondem bem à terapia com animais de estimação ou ao olhar fotos familiares.

Embora cerca de 1,4 milhão de americanos tenham LBD, muitas pessoas se sentem sozinhas ou confusas depois que sua pessoa querida recebe o diagnóstico. Se você está lutando para lidar com os sintomas da demência com corpos de Lewy e gostaria de apoio ou orientação, nossa equipe está aqui para ajudar. Nossa linha de apoio está disponível 12 horas por dia, todos os dias da semana, e você também pode nos enviar um e-mail a qualquer momento. Ficaremos felizes em falar com você para oferecer percepções, ajudar a conectá-lo a recursos em sua área ou simplesmente discutir qualquer tópico relacionado à LBD.