आपकी "आसान टीम" (Easy Team) में कौन है?

हमारे सपोर्ट ग्रुप में हम अक्सर होम हेल्थ एड्स (home health aides), साथियों आदि के बारे में बात करते हैं। इस तरह की मदद बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसे व्यवस्थित करना अक्सर मुश्किल होता है। लेकिन हाल ही में एक केयरगिवर्स सपोर्ट ग्रुप में, एक और तरह की मदद पर चर्चा की गई जो काफी आसानी से मिल जाती है और इसे करना फायदेमंद है।

केयरगिवर्स से यह सुनना असामान्य नहीं है कि, सभी कठिन लक्षणों, शारीरिक देखभाल, वित्त संभालने, सहायकों को काम पर रखने आदि के अलावा, वे अपने प्रियजन द्वारा मांगी जाने वाली अटेंशन (ध्यान) की मात्रा से घबराए हुए महसूस कर सकते हैं, और सच कहें तो, कभी-कभी यह मांग काफी ज्यादा भी होती है। एक ग्रुप मेंबर के पति के बारे में बताया गया कि यदि उन्हें लगता है कि वे अकेले हैं, तो उनके गुस्से में आने की संभावना अधिक होती है, और यदि उन्हें लगता है कि उन पर ध्यान दिया जा रहा है, तो वे बहुत खुश रहते हैं। दूसरे व्यक्ति ने इसे इस तरह कहा, “वह हर समय मेरा ध्यान चाहते हैं! यह दो साल के बच्चे की देखभाल करने जैसा है, लेकिन वे इतने प्यारे भी नहीं हैं!”

या कभी-कभी मतिभ्रम (hallucination) भ्रम (delusion) में बदल सकता है, और केयरगिवर तथा LBD से पीड़ित व्यक्ति बातचीत के एक ऐसे व्यर्थ चक्र में फंस सकते हैं जिसे आगे बढ़ाना आसान है और यह कठिन, यदि भयावह नहीं, तो बन ही सकता है। उदाहरण के लिए, परिवार के किसी सदस्य पर कुछ आरोप लगाया जा सकता है (पैसे चुराना, अफेयर होना, आदि), और उस चक्र से बाहर निकलना मुश्किल होता है। केवल भ्रम का खंडन करने से शायद ही कभी मदद मिलती है।

अपनी “देखभाल करने वालों की टूलकिट” (caregiver’s toolbox) में रखने के लिए मेरे पास एक सुझाव है। मैं इसे आपकी “आसान टीम” (easy team) कहती हूँ, क्योंकि इसे बनाना और शुरू करना काफी आसान है। दो या तीन दोस्तों या परिवार के सदस्यों को अपनी टीम में शामिल करें। आपके प्रियजन का कोई पुराना दोस्त या परिवार का करीबी सदस्य सबसे अच्छा रहेगा। उन्हें बता दें कि कभी-कभी आप उन्हें मैसेज कर सकती हैं या कह सकती हैं, “क्या तुम अभी जो (Joe) को फोन कर सकते हो?” उन्हें बस इतना बताएं कि उन्हें आपके प्रियजन से कुछ मिनटों के लिए बस एक साधारण सी बातचीत करनी होगी। उन्हें समझाएं कि इससे उनके दोस्त का ध्यान भटक जाएगा, जिनका दिमाग किसी एक बात पर अटक गया है, या जिन्हें बस थोड़ी सी दोस्ताना तवज्जो की जरूरत है।

मैंने महसूस किया कि यह कितना आसान और मददगार हो सकता है, जब एक दिन मेरे पति मेरे प्रति भ्रम (delusion) की स्थिति में फंस गए और मुझे परेशान महसूस होने लगा। मैंने उनके सबसे अच्छे दोस्त को मैसेज किया, “क्या तुम अभी पॉल को फोन करके कुछ मिनट बात कर सकते हो?” उन्होंने तुरंत फोन किया और इससे वह स्थिति बदल गई। शुरुआत में, मेरे पति ने अपने दोस्त से “इस महिला के बारे में जो मेरे साथ सहयोग नहीं कर रही है” शिकायत की, लेकिन फिर वे एक सामान्य बातचीत करने में सक्षम हो गए। जब कॉल खत्म हुई, तो वे एक “अलग ही स्थिति” में थे।

इसलिए, अपनी “आसान टीम” चुनें। उन्हें बताएं कि यह आपके लिए कितना मददगार होगा। कम से कम दो, और हो सके तो तीन लोगों को साथ रखें, क्योंकि जरूरत पड़ने पर हो सकता है कि कोई उपलब्ध न हो। दोस्त और परिवार के लोग अक्सर असहाय महसूस करते हैं और मदद करना चाहते हैं। उन्हें बताएं कि यह एक बहुत ही सरल तरीका है जिससे वे बड़ी मदद कर सकते हैं!