在我们的互助组中，我们经常谈论居家护理助手、陪伴人员等。这类帮助非常重要，但往往难以安排。不过在最近的一次照护者互助组会议上，大家讨论了另一种相对容易安排且值得尝试的帮助方式。
照护者们经常向我们反映，除了应对所有棘手的症状、实际的照护工作、处理财务、聘请助手等事务外，他们还会因为所爱之人需要的——有时坦率地说，是强求的——关注而感到不知所措。一位小组成员的丈夫如果感到过于孤立，就更容易生气，而如果他感到被关注，情况就会好得多。另一位成员这样说道：“他一直想要我的关注！就像在照顾一个难缠的两岁孩子，但他可没那么可爱！”
有时，幻觉可能会转变为妄想，导致照护者和LBD患者陷入毫无意义的对话循环中。这种循环很容易升级，变得困难甚至令人恐惧。例如，家人可能会被指责做了某事（偷钱、有外遇等），而要跳出这种循环非常困难。反驳妄想通常几乎没有任何帮助。
这里有一个可以放入您“照护者工具箱”的点子。我称之为您的“轻松团队”，因为它非常容易组织和启动。找两三位朋友或家人作为您的团队成员。最好是您所爱之人的老朋友或亲近的家庭成员。提醒他们，偶尔您可能会给他们发短信，说类似“你能现在给Joe打个电话吗？”之类的话。告诉他们，他们只需要与您所爱之人进行几分钟简单的聊天即可。向他们解释，这可以转移他们朋友的注意力，因为患者的大脑此时正陷入某个固定的想法中无法自拔，或者仅仅是需要一点友好的关怀。
有一次，我丈夫对我陷入了妄想，我开始感到被骚扰，这时我发现这种方法既简单又有效。我给他最好的朋友发短信：“你能现在给Paul打个电话聊几分钟吗？”他立即打了电话，成功打破了僵局。起初，我丈夫向他的朋友抱怨“这个女人不配合我”，但随后他就能进行随意的交谈了。通话结束后，他的状态就“好转了”。
所以，挑选您的“轻松团队”成员吧。告诉他们这对您有多么大的帮助。团队中至少要有两个人，最好是三个人，因为您需要帮助时他们可能不一定有空。亲友们常常感到束手无策，却又希望能帮上忙。让他们知道，这是一个他们可以提供巨大帮助的简单方式！
