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7 Estágios da Demência com Corpos de Lewy: Um Guia de Cuidados
A demência com corpos de Lewy (LBD) é o segundo tipo mais comum de demência progressiva após o Alzheimer, afetando mais de 1,4...
A demência com corpos de Lewy afeta aproximadamente 1,4 milhão de americanos e é mais comum em indivíduos com mais de 50 anos de idade. Esta doença está associada a uma série de mudanças cognitivas, e os sintomas frequentemente incluem uma mudança nos hábitos de sono. Se a sua pessoa querida foi diagnosticada com demência com corpos de Lewy (LBD) e está tendo problemas para dormir, pode ser útil tentar as dicas que compartilhamos abaixo.
Exposição à Luz Natural
Os distúrbios do sono podem ser difíceis tanto para o paciente quanto para o cuidador. A falta de sono frequentemente resulta em uma série de efeitos colaterais negativos, especialmente para aqueles diagnosticados com LBD. Acordar várias vezes por noite ou não conseguir atingir o sono profundo pode levar a um aumento de delírios ou alucinações, e também pode afetar negativamente a memória e o humor. Para incentivar noites reparadoras, certifique-se de oferecer à sua pessoa querida bastante exposição à luz natural todos os dias. Passar pelo menos 30 minutos ao ar livre diariamente pode ter um impacto significativo na saúde. A luz solar é essencial para aumentar os níveis de vitamina D e regular os ritmos circadianos, e pode ajudar pessoas de todas as idades a desfrutar de umanoite de sono melhor.
Exercício Adequado
Um nível e uma quantidade adequados de exercícios são um componente vital do tratamento para a LBD. Formas leves de exercício, como caminhada ou ioga, devem ser incluídas na rotina diária para pacientes nos estágios inicial ou intermediário. O exercício regular pode não ser viável à medida que a doença progride, mas é importante fazer um esforço para incentivar a atividade física consistente pelo enquanto for possível. Apenas alguns minutos de exercício por dia podem causar um impacto perceptível na qualidade e na duração do sono do indivíduo.
Estabeleça uma Rotina
Em muitos casos, aqueles com LBD ou outras formas de demência perdem a capacidade de manter uma rotina previsível de sono e vigília. Um horário inconsistente pode causar estragos nos padrões de sono de indivíduos de todas as idades, e os pacientes com LBD frequentemente se beneficiam de ajuda para manter uma rotina. Se possível, verifique como está a sua pessoa querida todas as manhãs e noites para garantir um horário de sono consistente. Para aqueles nos estágios iniciais da LBD, um simples chamado para acordar pode ser suficiente. Para promover um ambiente saudável para adormecer, lembre ou ajude o paciente a diminuir as luzes e limitar o tempo de tela algumas horas antes de dormir.
Os distúrbios do sono e as alucinações estão entre os sintomas mais comuns da demência com corpos de Lewy. Outros sintomas podem ser agravados pela falta de sono, por isso é importante incentivar hábitos saudáveis. As dicas que compartilhamos aqui são apenas algumas opções para promover noites reparadoras para aqueles com LBD, e se precisar de apoio adicional, não hesite em entrar em contato conosco no Lewy Body Dementia Resource Center. A nossa linha de apoio está disponível sete dias por semana, e teremos o maior prazer em conversar com você e oferecer recursos ou orientações. Para entrar em contato conosco, ligue para 516-218-2026 ou envie-nos um e-mail.
