resurser för vårdgivare
Hur antipsykotika påverkar personer med Lewy body-demens
Om din närstående är en av de 1,4 miljoner amerikaner som lever med Lewy body-demens (LBD) kanske du…
Lewy Body Dementia drabbar uppskattningsvis 1,4 miljoner amerikaner och är vanligast hos personer över 50 år. Denna sjukdom är förknippad med en rad kognitiva förändringar, och symtomen innefattar ofta en förändring av sovvanorna. Om din närstående har diagnostiserats med Lewy body-demens (LBD) och har sömnsvårigheter kan det vara till hjälp att prova de tips vi delar med oss av nedan.
Exponering för naturligt ljus
Sömnstörningar kan vara svåra för både patienten och vårdenaren. Brist på sömn leder ofta till en rad negativa biverkningar, i synnerhet för dem som har diagnostiserats med LBD. Att vakna flera gånger per natt eller misslyckas med att nå djupsömn kan leda till en ökning av vanföreställningar eller hallucinationer, och kan också påverka minnet och humöret negativt. För att uppmuntra till vilsamma nätter bör du se till att din närstående får gott om naturligt ljus varje dag. Att tillbringa minst 30 minuter utomhus varje dag kan ha en betydande inverkan på hälsan. Solljus är avgörande för att stärka D-aminnivåerna och reglera dygnsrytmen, och kan hjälpa personer i alla åldrar att njuta av en bättre natts sömn.
Tillräcklig motion
En lämplig nivå och mängd motion är en avgörande del av behandlingen för LBD. Lättare former av motion, som promenader eller yoga, bör ingå i den dagliga rutinen för patienter i tidiga eller mellersta stadier. Regelbunden motion kanske inte är möjlig i takt med att sjukdomen fortskrider, men det är viktigt att göra en ansträngning för att uppmuntra till konsekvent fysisk aktivitet så länge som möjligt. Bara några minuters motion per dag kan ha en märkbar inverkan på personens sömnkvalitet och sömnens längd.
Skapa en rutin
I många fall förlorar personer med LBD eller andra former av demens förmågan att hålla sig till en förutsägbar rutin för sömn och vaknande. Ett inkonsekvent schema kan ställa till det för sömnmönstren hos personer i alla åldrar, och patienter med LBD drar ofta nytta av hjälp med att upprätthålla en rutin. Om möjligt, stäm av med din närstående varje morgon och kväll för att säkerställa ett konsekvent sömnschema. För dem i de tidiga stadierna av LBD kan ett enkelt väckningssamtal räcka. För att främja en hälsosam miljö för att somna bör du påminna eller hjälpa patienten att dämpa belysningen och begränsa skärmtiden ett par timmar före sänggåendet.
Sömnstörningar och hallucinationer hör till de vanligaste symtomen vid Lewy body-demens. Andra symtom kan förvärras av sömnbrist, så det är viktigt att uppmuntra hälsosamma vanor. De tips vi delar med oss av här är bara några alternativ för att främja vilsamma nätter för personer med LBD, och om du behöver extra stöd, tveka inte att kontakta oss på Lewy Body Dementia Resource Center. Vår hjälplinje är tillgänglig sju dagar i veckan, och vi pratar gärna med dig och erbjuder resurser eller insikter. För att komma i kontakt med oss, ring 516-218-2026 eller skicka ett e-postmeddelande till oss.
