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冬天到了。如何应对<br>日照时间变短带来的“日落综合征”

阅读需2分钟 Jamie Brickhouse

对于一些路易体痴呆症患者来说,冬天可能是一年中特别困难的时期。这不仅让您很难带所照顾的人出门,而且冬天的白昼缩短也可能加剧“日落综合征”。

日落综合征是LBD患者和其他类型痴呆症患者比较常见的一个问题,通常在日落时分开始,并可能持续整晚。在此期间,您照顾的人可能会出现烦躁、愤怒、困惑和记忆丧失加剧的情况。当冬日白昼短暂、日落时间提前,且夜晚漫长昏暗时,所有这些症状都可能被加重。

护理人员可以通过几种方法来尽量减少日落综合征的影响。

  1. 制定时间表

您和您照顾的人都会受益于规律的作息时间表。它不仅能让LBD患者产生一种稳定感和安全感,还能帮助您规划每一天。我们建议设定好睡觉和起床、用餐、运动以及活动的时间。

  1. 把活动安排在白天早期

尽量将所有活动、预约和运动安排在上午或下午早些时候,具体取决于对个人最有效的时间。这将有助于防止您的亲人在傍晚时过度疲劳(这会加剧日落综合征的影响),并促进晚上的良好睡眠。我们还建议将每天的活动限制在一到两项,并尽量避免在傍晚午睡。

  1. 在晚上营造宁静的氛围

您可以通过为所照顾的人创造一个安静、祥和的环境来减少困惑和烦躁。这在任何时候都很重要,尤其是在出现日落综合征问题时。尽量劝阻访客在傍晚到来,将电视和收音机的干扰降到最低,并播放舒缓的音乐或声音,例如雨声。使用小夜灯也可能会有所帮助。

  1. 与患者的医生交谈

您的亲人是否有任何潜在问题导致了“日落综合征”(sundowning)?请通过与他们的医生交谈来了解原因。可能加重日落综合征的问题包括尿路感染、睡眠呼吸暂停和药物反应等。

对于护理人员来说,应对与路易体痴呆(LBD)相关的行为可能会让人感到困难且疲惫不堪。请阅读《开启新年的护理箴言》,获取处理这些复杂情绪的建议。联系我们以了解更多您所在地区的支持小组信息,或获取有关免费一对一咨询的详情。

Jamie Brickhouse
作者:Jamie Brickhouse

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